大便乾燥,說明腸道水分少,辦法就是給孩子多飲水,多吃促進腸道活動的食物,適量肉類。

還有就是,孩子到了換季時候都會上火,喝水是最簡單的做法,還有就是給孩子下下火。

多吃蘋果,獼猴桃,百香果橙子,西瓜等水分多的水果。多吃綠葉蔬菜。肉類還是要適量,不好消化。

可以自己做點食療方子,給你一個我給孩子用過的。

山楂汁~山楂洗凈切四瓣,數量隨意,加冰糖熬水,熬到酸甜可口,湯汁收濃即可,很好喝。不僅促消化,還可以改善積食。


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可能吃孩子消化系統不是很好有些積食,平時給他多喝水,吃些清淡的食物,少吃上火的東西。


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