年老耳聰不是夢!

耳背耳聾,是困擾許多老年朋友、降低其生活質量的重要因素。人到四、五十歲以後,僅隨年齡增長而聽力逐漸減弱的現象,叫做老年性耳聾。這應該是一種生理退化現象。可是也有不少七、八十歲甚至年齡更大的人,聽力仍基本正常。這就說明,老年性耳聾可以延緩,可以控制,可以減輕,甚至可以避免。

老年性耳聾發生、發展的原因,目前醫學研究認為,主要是長期雜訊刺激 ,多年吸煙飲酒,患高血壓、動脈硬化或使用耳毒性藥物等,致使內耳聽神經末稍器——耳蝸的毛細胞等變少、變小。還有些因素有待深入研究。

與「人活百歲不是夢」一樣,對多數人來說,也可以實現:老年耳聰不是夢!

怎樣才能保持良好的聽力呢?應該緊握「四大法寶!」

第一大法寶——遠離雜訊。雜訊會使聽器和大腦的血管痙攣,久而久之,會因供血不足而使聽力越來越差。避免雜訊刺激應從多方面入手,比如看電視,就適宜把音量調小一些,聽得清就行了。

第二大法寶——戒除煙酒。煙酒造成的腦血管舒縮功能紊亂,也會影響聽器,特別是內耳,會因經常供血不足而嚴重影響聽力。煙中的尼古丁和酒中的乙醇還會使嗜煙、嗜酒者慢性中毒,直接損害聽神經和神經中樞。

第三大法寶——避免耳毒。耳毒指的是耳毒性藥物,如鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素等,使用不當可能造成耳聾,這有很多慘痛的教訓。老年人對耳毒性藥物的耳毒性尤為敏感,更應該盡量避免使用耳毒性藥物,若因患某些病非用不可,也必須由醫師掌握,嚴格控制劑量和療程。

第四大法寶——合理運動。運動鍛煉是促進血液循環、改善五臟六腑四肢百骸功能的良好手段,老年人應根據自身體力和健康狀況,選取步行、騎車、打太極拳、煉八段錦等運動項目和適宜的運動量。全身健康,耳朵就好;全身健康,耳朵才好!附帶還推薦一個保養耳朵、消除耳鳴、改善聽力的按摩項目——搓耳朵。具體做法是:先兩手互搓,搓熱,然後雙手掌貼於雙耳上,順時針劃圓圈似地搓雙耳50~100次,再逆時針搓50~100次,力度應適中,以搓後感覺耳朵發熱、聽力似有改善為好。每天可做一至三次,為避免忘記,形成規律,長期堅持,建議晚上睡前、早晨醒後各做一次。

願天下老人都有一副好聽力!


隨著年齡的增長,老年人的聽力也慢慢地有了變化,從最初輕輕的耳鳴,如夏天的蟬鳴聲,到不停歇的沙沙聲,漸漸地對對方小聲的說話聽不清,久而久之就成為了耳聾。挺聽力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有葯毒性的等等,要先檢查再進行合理選配助聽器。


耳朵聽力有所下降與噪音環境、內外毛細胞損傷、耳部疾病、身體狀況等有關係,一但發現聽力有下降建議定期檢查聽力,達到中度以上聽損就需要佩戴助聽器了,如果放任不管聽力會持續下降,會導致言語解析度下降,嚴重的話中樞神經也會退化。


耳背耳聾,是困擾許多老年朋友、降低其生活質量的重要因素。人到四、五十歲以後,僅隨年齡增長而聽力逐漸減弱的現象,叫做老年性耳聾。這應該是一種生理退化現象。可是也有不少七、八十歲甚至年齡更大的人,聽力仍基本正常。這就說明,老年性耳聾可以延緩,可以控制,可以減輕,甚至可以避免。


隨著年齡的增長,老年人的聽力也慢慢地有了變化,從最初輕輕的耳鳴,如夏天的蟬鳴聲,到不停歇的沙沙聲,漸漸地對對方小聲的說話聽不清,久而久之就成為了耳聾。挺聽力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有葯毒性的等等,要先檢查再進行合理選配助聽器。


隨著年齡的增長,老年人的聽力也慢慢地有了變化,從最初輕輕的耳鳴,如夏天的蟬鳴聲,到不停歇的沙沙聲,漸漸地對對方小聲的說話聽不清,久而久之就成為了耳聾。挺聽力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有葯毒性的等等,要先檢查再進行合理選配助聽器。


隨著年齡的增長,老年人的聽力也慢慢地有了變化,從最初輕輕的耳鳴,如夏天的蟬鳴聲,到不停歇的沙沙聲,漸漸地對對方小聲的說話聽不清,久而久之就成為了耳聾。挺聽力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有葯毒性的等等,要先檢查再進行合理選配助聽器。


隨著年齡的增長,老年人的聽力也慢慢地有了變化,從最初輕輕的耳鳴,如夏天的蟬鳴聲,到不停歇的沙沙聲,漸漸地對對方小聲的說話聽不清,久而久之就成為了耳聾。挺聽力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有葯毒性的等等,要先檢查再進行合理選配助聽器。


大部分老年人因腎氣衰減,都會不同程度的聽力下降。有一部分老年人因善於養生,雖已年老但腎元尚足,故聽力依然很好。這種人在我們周圍都可以看到。

所以希望大家早日加入到養生的隊伍行列來,使我們到了老年依然耳聰目明、寶刀不老,這樣我們才能過上健康而幸福的晚年生活。


隨著年齡的增長,老年人的聽力也慢慢地有了變化,從最初輕輕的耳鳴,如夏天的蟬鳴聲,到不停歇的沙沙聲,漸漸地對對方小聲的說話聽不清,久而久之就成為了耳聾。挺聽力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有葯毒性的等等,要先檢查再進行合理選配助聽器。


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