上篇已經分享過在做題時的一些小技巧，這邊要分享的是我所使用的教材與自我訓練。藍色字是我在公館誠品結構羣一一購入的書本(花了好多錢>.<), 綠色字則是免費的線上資源。

任何教材與資源的使用，一定要很清楚做這些事的目的是什麼，可以加強自己哪些部分的能力，這樣才會有效果。

如果不知道自己的瓶頸在哪裡或該怎麼突破，就很難對症下藥。你需要的就會是要找老師來幫你測試，每個人都應該有適合自己的老師，可以告訴你缺乏的是哪些能力。沒有意識地亂聽一堆東西也許有用，但更多時候是事倍功半。以下是我自修聽力所採用的各種教材：

 

教材資源	使用目的	使用時機
劍橋題本-劍六～劍八	熟悉題型。錯的每一題都要訂正, 並標示原因。	準備初期, 一天做一回。做完一回就詳細檢討一次, 並對照tapescript精讀, 確認自己都聽得懂每個字。
劍橋雅思聽力精練(盧峭梅著)	針對各大題型(填空/地圖/選擇/填表) 與對話場景 (討論報告/詢問旅遊資訊/論文研究/講述科學發明)等等有分類說明。對於某種題型特別不擅長的人, 可以多加演練。	做完一本劍橋試題後, 針對常錯題型加以詳細閱讀, 並做該單元的練習題與認識相關字彙。約每天做一單元。
劍橋雅思聽力真題題源	仿照雅思題型設計的好幾回模擬試題, 跟建橋題本比起來還是有些許落差, 但對於想要不斷練習寫題目感覺的人應該還是可以考慮。	學習完各題型應答技巧後, 一天做一回感受自己各項技巧的靈活度。
北語黑眼睛	克服聽到資訊卻來不及寫下來的障礙, 訓練手耳眼腦協調能力, 跟考試題型落差很大,  但能夠訓練考試所需要的快速書寫能力。	需要加強速寫時, 每天做一單元的前6個activities, 培養一下各種答案類型的書寫速度, 有時間可以再把各單元全部的activities 寫完。
BBC Radio 4	幫耳朵開機, 習慣正常講話的速度語腔調。尤其是論點說明, 多人爭辯某個主題, 以及立場轉換等, 學著從對話中抓重點。	早上剛起牀的時候。
BBC Radio 1	軟性的音樂可放鬆心情。DJ常提到英國各地的地名, 有助考試時對區域名稱的熟悉跟拼字(例如劍橋題本出現過的Milton)。連音的敏感度也會訓練到。	下午或晚上書讀得累的時候, 或者通勤/邊做家事/做任何雜事時可以聽。
TED talk	著重「科學」「科技」「教育」等主題, 有字幕可以對照自己聽得懂的單字有哪些, 擴大字庫。	熟悉Section 4單人講述某種學術議題, 就跟TED裡的單人演講很像。喫中飯或晚飯或無聊時可以專心看一下。
Youtube	用輕鬆的方式熟悉英式發音及一些口語。鍵入關鍵字(喜歡的英國明星或名人的名字), 看他們上過的節目與訪談。	寫完一篇閱讀或看完一篇文章覺得眼睛很酸的時候，看個影片笑一下, 而且喜歡的明星一定會想搞懂他們在說什麼, 這點會讓自己在看影片的時候更有動力去加強英聽能力。
BBC 6 minute English	有逐字稿可以看, 且有單字表可以作重點提示。廣泛的主題也可避免自己在資料搜尋時太過偏重某領域。	每週一次。聽完要試著從對話中摘錄重點及有用的資訊。
BBC words in the news	增加字彙量。網站上因為也有播音檔, 也可擴充用「聽力能認出來的單字」。	通勤時聽, 約每週2篇, 可先從自己不熟悉的領域/主題優先下手。

 

 

先從劍橋題本開始。當初我在開始準備IELTS時, 聽讀都是自己唸的, 所以最基本就是從劍橋題本開始寫。從劍七寫到劍八，總共練了8回就去考試了，結果只考了6分。表示當時我自己其實並沒有充分克服自己的弱點，包括專注力/耐性/恍神/慌張等等問題。

寫題目的重點是要檢討，一定要知道自己敗在哪裡，為什麼錯，否則的話做再多題目都沒有用。

如果第一次聽完有題目不確定或來不及聽的，不要馬上對後面答案，我會把這些空白的題目圈起來，然後再重聽一次播音，看看我能不能答出來。這個方法可以用來比較自己是不是太慌亂緊張而無法快速掌握到考點。錯的題目我都會在旁邊標示原因，是覺得講話太快來不及反應，還是聽錯字，還是被拐了(誤解)，或者是恍神沒聽到。複習的時候就可以看這些自己標示出來的重點才會節省準備時間，提醒自己哪邊是弱項要小心。

 

在做完劍六以後，我曾仔細檢討過每一題，發現自己對於地圖/配合/選擇這些題型似乎還是不太擅長，想要以戰養戰，於是就手刀衝去結構羣，認真挑選了好一陣子後，買了聽力精練跟真題題源兩本試題練習。當初我在選書的考量是希望選擇試題設計越接近真正雅思考題的，再加上我認為有區分各種題型的書比較能強化我在地圖題上的障礙，買了這兩本書以後，真的比較有機會嘗試我在前面介紹過的十大心法，不斷演練，訓練自己的聽力程序。尤其聽力精練雖然是老書，但我翻過盧峭梅這一兩年出的書，其實都跟這本有非常大重疊。我認為依題型跟對話場景區分的編排方式，會比較有助於聽力基本字庫的建立，這也是我覺得聽力準備書籍還不錯的一個功能。

通常我每天會寫一個單元，如果無法每天寫的話，我建議要採取一三五或二四六這種方式，盡量不要連續兩天沒有做題目，避免耳朵建立的熟悉感跑掉。脫離考題大於48小時，可能就會讓我不在狀況裡了，這點可能對其他考生來說或許也有類似經驗。

至於板上最推的北語黑眼睛，反而是我最不愛的，因為我超討厭那個題型，跟真正的雅思一點都不像！我一開始剛買這本書的時候真的很想退貨，但無奈的是結構羣怎麼可能給退呢？只好算了。後來我在發現到自己有「聽寫速度不夠快」的問題時，這本就派上用場了，因為它講的真的頗快，不僅耳朵要快速聽懂，手也要火速寫完，否則感覺就像達達的馬蹄走過只留下一連串錯誤！因此這本書只是拿來練速度而已。

免費的線上資源，除了上述表列的幾項以外，我還有參考Simon的網站有關Listening的部分。但不是很認真的每天都看，是做了以上的訓練跟準備後，一段時間(也許3-5天)就會上去看一下他分享的新題材，也小小測試一下自己的程度。 有時看他的網站也會觸發我想到自己還有哪些詞彙不熟悉，就會再去找相關的資料來多聽，加強一下。

 

最後提供一個我個人的[自我訓練記憶跟拼寫速度]方法，應該還沒有其他人分享過：

1.上網找機經的答案或打開劍橋題本後面的Answers

2.一次看4個單字, 快速看過去並且自己用很快的速度把那些單字唸出來

3.看跟唸的同時要在心中默記剛擷取到的資訊是什麼

4.移開視線，不看上述的單字，自己默寫出來。確認自己剛看到的東西還記不記得，會不會拼寫。

這個自我訓練的目的，在於強化自己對資訊的捕捉，迅速記憶，然後產出的能力。同時因為訓練的字庫來源是雅思測驗過的答案，也代表這些單字在考場上是有機會碰到的，同時能夠再一次的複習高頻單字，確認不會拼寫錯誤。這種能力是我在考6分的時候所缺乏的，卻是考場上要拿分所需要的技能。現在我已經可以拿到7分以上了，而透過這個訓練，我最近寫劍九時，更可以達到在一回錯的題數在5題左右。當然最基本的聽力字彙量還是得擴充才能讓程度提升，不過這個訓練倒是幫助我不至於考出和實力差太遠的分數:D 希望考試的時候能夠發揮實力，不要匆促之下手忙腳亂，該對的沒答對就好囉。