無意間看到了「不消費的一年這本書」，跟我自己最近一直很想執行的「斷、捨、離」有一點小小的相關聯，

所以我想要試著一起做做看~讓自己更專注在自己的工作與生活上…

我做的第1個改變是：

刪掉手機裡面所有會釋放購物資訊的line好友與app 
 

讓自己遠離會讓人意志不堅定的消費資訊，這樣可以減少很多隻是因為「想要」而下單的衝動購物行為。

第2個改變：

清點自己所擁有的物品
 

我常常忘記自己到底擁有了什麼，只是專注在我到想要什麼，這樣的心態，讓我不習慣面對現實，結果我清點了我的各項物品的數量…

其實物品根本超出我自己可以使用「完畢」的數量太多太多，五色筆就有好幾隻，筆記本多到根本用不完…我把每個物品的數量寫下來，

認真的思考了真正需要的數量，其餘的全數都用交換或是贈送的方式，把它們清空，看到清爽的桌面，心情真的也跟著變得好起來，並且

辦公時變得更加的專注。

第3個改變：

東西完全用完以後再決定是否購買

確定我的物品是真的「空空」了，才決定是否購買同樣品牌的商品，或是嚐試購買別的品牌來做替代。