保健康 嗅覺比你想的還重要

如果把你的眼睛蒙起來,給你10樣東西來聞,你聞得出幾樣?如果不到3樣,你恐怕……

 

曾麗娟原本是位普通的職業婦女,但經歷了照顧婆婆、媽媽的過程,雖然倍感艱辛,但也在這段時間裡學會芳療,並在家人身上印證了效用。她說,聞不到味道,幾乎等於吃不到食物的美味;而且一旦發現嗅覺不靈光,也有可能是失智的前兆,相對的,現在越來越普遍的失智症,卻能透過嗅覺的刺激得以舒緩。

 

其實芳療不是只針對身體病痛有作用,日常生活中時時都能應用,曾麗娟說,秋天也有味道,秋天代表的香味就是「野橘」,野橘香味則有活絡、淨化,及提振的效果,而野橘的皮可以製成清潔用品,曬乾又是衣櫃的天然芳香劑。秋天的終了是節氣中的霜降,東方的黃菊與西方的洋甘菊,是最適合在這個時間利用的香味,它們各自有清熱解毒與抗壓助眠的功用。

 

完整詳見 https://ez2o.com/2DHtu

相关文章