我們每天吃進去的食物，首先要先經過牙齒咀嚼才能進入我們的胃裏進行二次消化，有了一口好牙，真是吃嘛嘛香。都說牙疼不是病，疼起來要人命，可見牙病對人體的傷害有多大。現在不光是大人經常被牙病問題困擾，就連孩子也逃脫不了。小孩子都喜歡吃甜食，又不怎麼喜歡刷牙，所以小小年紀牙齒就失去了光澤，有的還出現蛀牙問題。保護牙齒要趁早，媽媽要牢記這4件事，幫孩子擁有一口好牙齒。

讓孩子早晚各刷1次牙

現在很多孩子對於刷牙不重視，所以爲了更好地保護孩子的牙齒，媽媽要幫助孩子養成刷牙的好習慣，更好地清除牙齒內的異物和細菌，保持牙齒的清潔。如果有條件的話，中午吃完飯後最好也能刷刷牙或者漱漱口，防止食物殘渣留在牙齒縫隙中。要是媽媽擔心孩子自己刷牙刷不乾淨的話，可以給孩子買一支電動牙刷，360度無死角進行清潔，幫孩子刷出一口好牙。

讓孩子少吃甜食

大部分孩子都特別喜歡吃甜食，但是媽媽一定要做好飲食把控，這些食物中含有大量的糖分，孩子經常吃的話會讓口腔內細菌大量繁殖，從而腐蝕孩子健康的牙齒，變成蛀牙。兒童蛀牙想必大家都不是很陌生，不僅會嚴重影響孩子口腔的咀嚼能力，還會對孩子的發音和講話造成影響。而且甜食會造成人體白細胞功能和血管壁發生改變，降低人體抗病能力。孩子的抵抗力本身就很弱，甜食吃多了會更容易生病。

定期給孩子進行口腔檢查

定期檢查口腔健康，要比後期牙爛補牙輕鬆多了。不僅有醫生進行專業的指導，還能培養孩子愛護牙齒的意識，所以媽媽一定不要怕麻煩，定期帶孩子進行檢查，讓孩子免受牙齒問題的困擾。

多鼓勵孩子吃纖維性食物

纖維性食物對孩子的牙齒具有保護作用，所以媽媽要多讓孩子吃蔬菜和水果等這些纖維性食物。孩子在吃這些食物的過程中，是需要多次進行咀嚼的，不僅可以起到清潔牙齦的作用，還能預防孩子牙齦炎的產生，讓牙齒排列更加整齊，保護口腔健康。

孩子牙齒健康問題，關係孩子的一生，所以媽媽可別大意，做好這些工作，幫孩子擁有一口好牙，好運連連。