那麼一開始你就不要添加各種修飾詞，直接說核心內容。

例如：你想約對方喫飯

核心：今天有空沒一起約個飯

修飾：你知道有家新開的店嗎口碑還不錯要不要試試去……就今天

表達能力差就是平時表達不多，首先可以讓自己多說一些。比如:給自己找一個話題，讓自己多說，多去表達。或者和其他人在討論問題的時候，讓自己去多說。可能有的會詞不達意，但是慢慢來，長期堅持如此，會由量變到質變的。

有時候可能打字你可以一下子組織語言打好多，甚至手速跟不上腦速，但是說話恰恰相反。不妨多聯繫口頭表達吧。

讀書，列「表」，寫「日記」

讀各種書籍，瞭解不同領域不同人的語言及說話方式，技巧，同時也是拓展自己的知識面，知道有些話怎樣說可以簡潔又讓人好理解。

把要表達的東西列出來，關鍵詞按不同層次不同類別分門別類，梳理出一個大綱。

日記是個好東西，可以記錄平時的心情，還是我們的垃圾桶和分享箱。一點一滴的文字記錄積累下來會發現一個月之後，半年之後甚至一年之後寫出來的東西是有很大不同的。另外，在寫的時候可以多思考用什麼辭彙更能恰當地表達自己此時的想法、心情等。

希望對題主能有所幫助。

練習寫日記記錄每天的所見所得心情體會，爭取用最少的文字表達出來，多次修改到滿意為止。文字表達能力提升了，語言表達能力自然也會提高

想在腦子裡打好腹稿，捋好層次再說～

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