把亂的思想切斷了,我們大家靜默一分鐘,做得到嗎?做不到。因為我們講靜默一分鐘,思想已經亂了,然後講靜默,越要靜就越會想。

不靜默還好,一靜默下來,這裡痛,那裏酸。等一下吃飽了,上面「呃」,下面「撲」,好像靜是非常不好。其實剛才講的現象,就是生命的現象,等你靜下來,它都給你清理乾凈,可是自己習慣上不知道。

譬如你們都有做事的經驗,有時候處理一件困難的事情,一件複雜的事,忽然自己的思想說,這樣做可解決問題,那就是靜態的作用。那個決定是靜態來的,就是剛才講的「確定心」。所以你處理複雜困難的事,就要靜下來什麼都不想,你越想越把自己的腦子轉了起來,所有的神經都轉起來,最後不死就病。因為這個思想,這個意念很難使它靜下來。

節錄自南懷瑾老師《與國際跨領域領導人談話》

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