該怎樣緩解深度靜脈曲張？

謝謝邀請，靜脈曲張有很多，精索靜脈曲張、下肢靜脈曲張、腹壁靜脈曲張，無法一一講完。深度靜脈曲張，我的理解是重度靜脈曲張吧。

這裡講講最常見的導致男性不育的第一原因，精索靜脈曲張，沒聽過？這樣吧，腿上的青筋，藍藍的，像蚯蚓，見過吧，蛋蛋的靜脈迴流的靜脈，像腿上靜脈那樣曲張了。

正常男性中有15%存在精索靜脈曲張，其中40%患者會導致不育，大約繼發性不育症患者中70%的基本病因是精索靜脈曲張，所以，精索靜脈曲張是最常見導致男性不育的原因。

產生此病的原因是什麼呢？很多患者這麼問，是因為靜脈瓣功能不全，無法完全阻擋血液往下流動，血液就淤積在精索血管裡面了。而且好發於左側，因為左側的精索靜脈是鈍角匯入左腎靜脈的，右側是成銳角匯入下腔靜脈的。

你還想知道此病造成的危害嗎？精子生存需要恰當的溫度，血液淤積，局部溫度升高，蛋蛋的生精子功能降低，代謝的毒素不能很好被血液循環帶走，對睾丸也是一種損害，所以精子質量變差，嚴重時候睾丸都會萎縮，甚至影響雄激素的產生，引起性功能障礙。

怎麼辦，怎麼辦？救救男性蛋蛋。今日回答重點就在此，呼籲大家重視此病，可以到醫院體檢，不要等到嚴重影響生育功能了再來就診。此病經過手術治療，不但能提高精子的產生率，也能提高血裡面雄激素濃度，精索靜脈曲張手術治療仍是幫助生育能力低下男子的最佳辦法。

什麼情況下需要手術呢？有精索靜脈曲張，精液質量差，精索靜脈曲張引起疼痛、墜脹的，重度的精索靜脈曲張都需手術。什麼情況下是重度的呢？肉眼能在陰囊見到迂曲的血管，那就是重度的。

手術的方式分為：精索靜脈高位結紮術、腹腔鏡下精索靜脈高位結紮術、顯微鏡下精索靜脈結紮術。目前效果最佳、最先進的是顯微鏡下精索靜脈結紮術，因為顯微鏡能將精索內靜脈所有的分支結紮，保留動脈和淋巴管，這就能把複發率降至最低，而且還不容易發生術後水腫。

靜脈曲張這個詞我們經常聽說，但卻很少有人瞭解真正瞭解它的含義。

平時出診時，我經常能看到腿稍微有點腫，就說自己靜脈曲張的患者，也經常能看到腿上都青筋揪成一團了，還吹噓自己是脂肪含量低的患者！要知道脂肪含量低可不是隻體現在青筋暴露上的。

那到底什麼程度才能叫做靜脈曲張呢？

靜脈曲張簡單的可以分為兩個程度！

第一階段還是比較可以忍受的，當我們久坐或長期站立後，如果腿部的皮膚下面出現了一些紅色或者藍色的類似「蜘蛛網」一樣的線條時，這就說明我們已經開始有輕微的靜脈曲張癥狀了。這個癥狀經常被人忽視，大家會覺得這只是對腿部外觀有點影響，酸脹和疲乏感也都在可以忍耐的範圍內，實在不願意浪費時間和心力去就醫。

於是隨著對病情的放任靜脈曲張進入第二階段，癥狀更加嚴重，血管逐漸開始隆起、迂曲，甚至糾結成一團，像蜷曲的蚯蚓一樣。大家不難發現，很多老人就是這樣，他們就是由於年輕時的不注意，造成癥狀的累積，形成了嚴重的靜脈曲張。

緩解靜脈曲張引起的癥狀措施主要有：

一、避免穿緊身的衣服

腰帶、鞋子都不可過緊，最好穿低跟鞋。尤其是愛美的女性，更需要注意，太緊的衣服是會影響下肢血液迴流的。

二、平時要多進行腿部按摩

方法是兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。

三、躺下休息時，抬高雙腿

高於心髒水平，並維持膝蓋彎曲，堅持15分鐘左右。以促進腿部血液循環，緩解下肢靜脈曲張癥狀。

四、平時多做下蹲運動

簡單的下蹲運動不但能鍛煉肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋，又可以促進血液循環，增強體質。　

五、不要長時間站立或者久坐

這對緩解靜脈曲張的癥狀很是不利，應盡量減輕工作量並避免長期一個姿勢站立或仰臥。

六、避免高溫

高溫易使血管擴張，從而加重病情。

儘管我說了緩解靜脈曲張的辦法，但這並不適用於所有患者，該手術治療的時候必須手術，否則相信我，你絕對會後悔的，而且千萬不要小看靜脈曲張，如果我們年輕時候過度透支我們的腿部（久坐或久站），不用等到老年，可能不到30歲就會出現靜脈曲張的現象。

如果說，是腿部的大隱靜脈曲張的話，這個一般是和長時間負重、站立、蹲、坐有直接關係。這類的靜脈曲張患者可以通過使用運動、穿彈力襪、飲食及生活作息的改變來預防和減輕靜脈曲張的癥狀。同時也可以通過一些中醫上如針灸和按摩達到病情的緩解和治療。

一般來說我們自己可以通過按摩下肢來緩解：坐正、坐穩，下肢伸直，膝下墊一軟枕頭，兩手掌做合抱式動作，分別放於外踝和內踝部位，兩手一外一內合抱下肢，由下向上到大腿來回推拿 3— 5分鐘。

揉壓小腿：坐在凳上，兩腿屈膝放在凳子上，用兩手合握踝關節，一隻手放在踝關節的上部，另一隻手握在接近踝關節的腳背上，一手按順時針方向，另一隻手接逆時針方向，做圓圈形揉捏 3— 5分鐘。然後再由下向上擠壓 5— 10次。

活動下肢關節：仰臥，將兩腿抬起，放下，上下活動 2— 3分鐘。稍停，兩腿交替抬起，再如此進行 20次。此法既可加強肌肉運動，又可促進血液循環。

熱水浴法：長期從事站立、蹲、坐工作的病人，就寢前用溫熱水浸浴 20分鐘。

在飲食方面，應多喫高纖、低脂飲食，並且加強維他命C、E的補充。在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。

而另一種就是男性才會發生的精索靜脈曲張。

精索靜脈曲張由於血液長期滯留，睾丸血液循環不良，可導致睾丸、附睾功能受損，嚴重可造成不育。伴隨著併發症：陰囊水腫、睾丸鞘膜積液、神經損傷、輸精管損傷等。（這裡要重點提一下的是：精索靜脈曲張乃一常見病症，任何男士皆有機會患上。）

有研究表明大約15%的男性患有此症，其中較多發生於年齡介乎青春期至35歲的男士。雖然精索靜脈曲張未必對患者的健康有影響，但它亦可以導致睪丸萎縮或不育等問題。

那麼精索靜脈曲張如何緩解呢？

對於精索靜脈曲張情況比較嚴重的患者來講，我們可以利用手術治療的方式進行緩解病症。

經腹股溝管：經腹股溝管精索內靜脈高位結紮術和疝修補術的切口是相同的，顯露出患者的精索，找出精索內靜脈主幹及其分支，將其結紮。

經髂窩途徑治療精索靜脈曲張：左下腹斜切口，推開腹膜，於腹膜後、髂外動脈前找到精索內靜脈予以結紮。優點是不影響腹股溝管道結構，可於精索靜脈主幹結紮，因此結紮完全;若於此處誤傷精索內動脈亦不會引起睾丸萎縮。

或者我們可以採用藥物治療的方式來進行或者是採用物理按摩的治療方式。

還有一種就是介入治療，將導管經下腔靜脈、左腎靜脈插至左精索內靜脈，然後注入5%魚肝油酸鈉或明膠海綿與鋼圈，通過栓塞此靜脈治療精索靜脈曲張。缺點是靜脈有畸形或有側支循環者則不適於栓塞，而且需要特殊設備。不過這種方法現在已經很少用了。

美麗不簡單，為你科普美麗知識，我是美麗科普君。

題主你好，我是一位營養社羣羣主嘉欣，正在學習和應用營養學。關於靜脈曲張，我的營養社羣裡面也有一個案例。希望通過我社羣的案例分享，能夠幫助到您。

在我的營養學習社羣中，有一位95後小夥子患上了靜脈曲張，經常會說自己腿部腫脹，腿部血管突出難看，終日長期穿長褲給他帶來美觀上，身體上的困擾。直到8月份前期沒有進行學習營養之前，小夥子的腿部已經腫脹得難受準備做下肢靜脈曲張手術。

在阿德勒戴維斯（營養學奠基者）的書本中，有一段女網球運動員靜脈曲張患者的描述，她在懷孕期間形成大量的靜脈曲張，懷孕的第七個月，腿部上有一顆彈珠一樣大小的紫色血塊，使他整個腿部發炎，並持續的疼痛。而有些長期靜脈曲張長達20年的患者，病痛在沒有使用維生素E時候，持續發作，出現下肢血液流行受阻會疼痛潰爛難以行走。你可知道？嚴重的靜脈曲張與靜脈炎，腿部靜脈破裂是很難癒合。嚴重者會腿部塌陷。只能人工製作血痂。

（8月份的時候，小夥子在問，靜脈曲張的問題）

（非常嚴重，他已經考慮做手術治療）

（我們的營養學老師指出了問題，其實在營養學中缺乏維生素E是會增加靜脈曲張的風險）

(小夥子也知道傳統手術不好。這個時候小夥子還沒有去嘗試用營養的角度來緩解問題。）

靜脈曲張是什麼，為什麼會出現靜脈曲張？如果我們得了靜脈曲張後不治療會怎麼樣？

靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，靜脈曲張最常發生的部位在下肢。

在營養學的角度靜脈曲張其實除了和長時間站立工作有關係以外，還和飲食中的維生素E 有關係。戴維斯（營養學奠基者）認為：

當我們人體缺乏維生素E 時候，血液會凝固，細胞會分裂，所以當血管被割破時候就會出現血液凝固，防止大量的流血，因此在缺乏維生素E 的時候，血管細胞會破裂導致血液凝固，這時候容易形成靜脈曲張。

很多人在剛開始發現自己有大腿血管處發現問題時候，沒能加以留意，或者是知道自己換了靜脈曲張覺得沒必要及時治療，結果導致靜脈曲張加劇，值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。

以下肢靜脈曲張舉例子：靜脈曲張的惡化程度分為以下六期。

來源醫學網怎麼解決？怎麼從營養補充方面下手？

在戴維斯的書中戴維斯給年輕患上靜脈曲張的女網球選手配上 300國際單位維生素E 和6次每次的1克維生素C。在這樣的治療後，腿上所有的靜脈曲張消失。

戴維斯認為：

而戴維斯這一說法得到了一羣患靜脈曲張長達20年的患者驗證：

同理在臨牀試驗中 327個靜脈曲張的患者，每天復用300-600國際單位的維生素E 後，血塊溶解，疼痛緩解，得到非常驚任的效果。這是因為在他們復用12小時內，就有了改善，甚至出現了某些患者能4天能完全康復。

在一項實驗中，把色素注入靜脈曲張的病人血管中，通過維生素E 的補充，再拍X光，血塊已經消失，血液循環正常。

有一項研究 100個病人在動手術之前服用200國際單位維生素E。出現少量血塊，但是沒有靜脈炎。而同樣差不多數量下，沒有復用維生素E， 5人靜脈炎，30人出現血塊，2人出現肺栓塞。

在我的社羣中，小夥子及時的加入營養學習，調整好飲食，通過每天攝取富含維生素E的天然小麥胚芽油，每天小麥胚芽油的量為328 國際單位維生素E。一週內多次反饋腿部腫脹感消失。在第一週7天結束，小夥子表示腿部血管有變不那麼突，減少了手腳冰涼的現象。

補充富含維生素E 的小麥胚芽油後

（小夥子靜脈曲張情況緩解。）

（其實喫了十幾天就能有很好的作用。）

要注意選擇維生素E 的種類。

維生素E是脂溶性維生素，如果是選擇合成類的維生素E 膠囊的話會有過量的風險，會帶來毒性。
合成的維生素e 不如天然的，混合的（人工+天然的）維生素E活性也不如天然的。天然的維生素E 在植物油中可以攝取。
植物油中有紅花油，亞麻油等植物油有維生素E。而在這個之中，小麥胚芽油被譽為天然的維生素E 寶庫。我們來聊聊這兩種的差距。天然小麥胚芽油是世界公認的，純度最高，最適合人體吸收的油稱為身體的黃金液體。但是小麥胚芽在小麥中的含量極低，大概為1000公斤小麥能提出15公斤胚芽，而100公斤小麥胚芽中僅僅能提煉出4--6%的小麥胚芽油。小麥胚芽油經由小麥胚芽經過壓榨或浸出工藝製取的一種油脂，呈棕色，小麥胚芽油特有氣味。每100公斤小麥的胚芽可以製取4-5kg左右胚芽油。提取費用的昂貴，不是所有的公司都願意花這個成本去做。而紅花油與大豆油紫蘇油提取方便、成本也比較低維生素E的含量也不能和小麥胚芽油相提並論，還有所含的熱量也高。

而平常的普通維生素E 只含人體需要的一種生育酚、每天服用300毫克會產生身體殘留。所以這個區別明顯了吧~

以上，希望能幫助到您。如果您想深入瞭解維生素E 的功能，可以點擊我的關於維生素E的回答。

https://www.wukong.com/question/6500791845512020238/

喫維生素e有哪些好處？----嘉欣學營養的回答

靜脈曲張在臨牀上較為常見的有兩種，一種是腿部的大隱靜脈曲張，而另一種就是男性才會發生的精索靜脈曲張。

那麼今天小克就來為大家說一下關於精索靜脈曲張的哪些事：

精索靜脈曲張的發病率約在百分之10-15%，多見於青壯年，因為解剖上的原因，精索靜脈曲張更多的發生在左側。

精索靜脈曲張有輕有重，較為輕微的精索靜脈曲張沒有較為明顯的不適，主要的表現就是當長期的站立，行走的過多或者事體力勞動過重的時候會出現陰囊的脹痛和下墜感，平臥休息後癥狀可以有所減輕和消失。

青春期的精索靜脈曲張主要由於血管的擴張和淤血，使得局部的溫度過高，睾丸組織內二氧化碳蓄積過多，皮質醇，前列腺素等物質的濃度過高，從而影響睾丸的生精功能。

精索靜脈曲張可以分為輕度，中度和重度，輕度的精索靜脈曲張是初級不到的，只有在憋氣的時候可以觸及，中度的精索靜脈曲張在正常站立的時候可以初級，但是表面看不到曲張的靜脈，而重度的精索靜脈曲張可以看到蚯蚓狀或者是團狀的曲張靜脈。

關於輕度的精索靜脈曲張且不影響生育的患者，可以不進行處理或者是穿有彈力的內褲，將陰囊托起，對於重度的精索靜脈曲張則是要進行手術治療，不建議長期的進行藥物或者是物理的方式進行治療，目前較為常見的手術方式是通過腹腔鏡結紮一側或者是雙側的精索內靜脈，具有創傷小，恢復快等優點。

以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。

一般我們說的靜脈曲張都是下肢靜脈曲張，它是由於血液長期蓄積於下肢，靜脈壁薄弱引起的。下肢靜脈曲張是是一種慢性病，不是一時半會兒就能得。

那麼怎麼緩解深度靜脈曲張呢？

深度靜脈曲張，說明已經很嚴重了，靜脈已經明顯的突出於皮膚的表面，瘙癢感也會加重。

1.抬高下肢，促進血液迴流：可以睡覺的時候在下肢墊一個軟枕使下肢抬高促進我們下肢的血液迴流到心臟，這樣還會使腿舒服點。

2.穿靜脈曲張襪：這種靜脈曲張襪和我們平時穿的襪子完全不一樣，它從腳踝到腿部的壓力是逐級遞減的，可以促進血液迴流，在日常生活中可以穿著，避免靜脈曲張進一步加重。但是不要隨意購買，要到正規的地方購買，還有專業人士指導使用。

3.不要經常站著、坐著：經常性的去變化一下體位，沒事多活動活動，但是注意不要活動強度太大，也不要傷到突出的靜脈，因為深度靜脈曲張的靜脈壁是很薄弱的，如果破裂會引起出血，而且它的出血疼痛感弱，有些人沒有注意會發現不到。

4.不要喫辛辣刺激性食物：辛辣刺激的食物會刺激血管，所以盡量不要喫。

靜脈曲張還是要儘早去醫院治療，看看能否進行手術，這樣自己也少受點罪，畢竟患了靜脈曲張之後很多工作都要再三考慮了。靜脈曲張說嚴重也很嚴重，因為併發症很可怕，希望患了的人不要輕視它，及時治療，祝早日康復～

一位專註於分享最實用健康知識的健康達人，愛自己，關注健康，關注我～

用心看上幾分鐘，卻讓你受益一輩子。一個故事解讀了困惑30年的難題。

聽說過靜脈曲張？

有

?是動脈壓力大？還是靜脈壓力大？

應該是動脈

?是壓力大容易把垃圾帶出去，還是壓力小容易把垃圾帶出去？

一定是壓力大的。

?所以動脈更容易把垃圾衝出去，而靜脈因為壓力小力量不足，所以垃圾帶不回來。也就是動脈是從上往下流，靜脈是從下面往上迴流，然後兩個大血管在心臟處形成交接，這就是正常的循環，理解了嗎？

就像馬路上行車一樣，一開始行車通暢，當兩車發生刮蹭以後，他們堵在那裡的時候，是不是會把正常行車道給擋住，這個時候如果交警不及時來疏通車輛，這兩個車又不願意私了，堵在路中間，路上的車會不會越堵越多？

會的

?如果只有這麼一條路可以走無法去繞行，那麼一些著急辦事兒的人要過去的話，車會不會佔用自行車道來通過？

這個時候路面上會不會堵的車越來越多？道路越來越擁擠？

會的。

?其實靜脈曲張也是一個道理，當血液循環不好，壓力小，一旦有垃圾帶不出去就很容易堵在腳腕上，我們腳部或者腿部的循環會變差。但是會不會一定堵死呢？

不知道，應該不會吧？

?其實不能，因為如果要是堵死了的話，血液就回不來了，這時候血液在回來的路上，他發現此路不通。於是它也很聰明，我必須要回去，不回去主人就要完蛋了，怎麼辦呢？它就找到肌肉當中的血管，把這根血管蹦粗，然後從這裡回來。這就形成了我們所知道的靜脈曲張。

想想靜脈曲張這個難看的血管是要我們命還是救我們命的？

這麼說，還是來救命的？

?是的，這根血管事實上是救我們命的，因為這個血管幫助我們的血液迴流，但是時間長了，如果我們不解決底下循環瘀堵的問題，這根血管會變得越來越脆弱，因為承擔了自己不應該承擔的工作。

所以如果我們長期不管它，那麼這根血管也是要我們命的。

有人會說：可是我的靜脈曲張不疼不癢不難受，我不管他行不行？

?：就像前面堵車的路面，道路擁堵的情況下，你偶爾借用一下非機動車道可以，但是長此以往，你不去解決道路擁堵的問題，一味的去借用其他車道，借用的人越來越多，時間久了道路會不會面臨癱瘓和堵死的狀況？

答案是會的，那該怎麼辦呢？

?如果去醫院，醫院會怎麼解決呢？

醫生的建議就是手術。

?是的，很多人選擇去醫院把這根血管給他截沒了，但是你想一想，如果沒有改變血質的話，血液是不是又重新回到了最初的那個問題。沒有路可走了怎麼辦呢？它會再重新找一條路，於是就會出現另外一個靜脈曲張，於是就複發了。

我見過靜脈曲張，做手術4次以上的仍然複發，因為沒有解決根本問題。

那麼解決這個問題很難嗎？

那麼如何才能徹底解決這個問題呢？

?我們想一下如果我們出現了靜脈曲張，就說明腿部的循環不好了，有一句老話：流水不腐，腐水不流，也就是說如果這個地方的血液循環不好，這個地方垃圾就更容易留下，垃圾留下了就容易變臭，所以靜脈曲張在後期最開始腿會變黑，然後會變癢。慢慢的循環越來越差，如果出現了傷口就會難癒合，然後就會出現脈管炎和靜脈炎，因為營養送不過來，垃圾送不出去，長期炎症這樣下去腿就容易感染，後期就會出現截肢。

所以根本問題是不是要解決循環的問題，要把堵車的現象疏通開，讓道路恢復通暢呢？

是的。

?所以調理靜脈曲張就是把腳部的微循環改善了，營養送的過來，垃圾送的出去，自然而然，微循環改善了，靜脈曲張也就會沒有。

那麼熱的容易促進微循環還是涼的促進微循環改善呢？

肯定是熱的

?那麼垃圾需不需要清理，是否要避免兩車剮蹭，堵住道路？

需要清理血液垃圾。

?其實靜脈曲張就這幾個方向：溫度，微循環，清理血壓垃圾。

只有讓臟器喫飽飯了，把營養運送進來，把垃圾帶些出去，所有的問題也就迎刃而解了。

參考原文：

https://dwz.cn/uzZ1ojKt

靜脈曲張給你的感覺是很恐怖的，有時候夏天我看到一些有靜脈曲張的人的腿，就像是密佈的一個蜘蛛啊，青筋暴露，十分的恐怖。我也非常的瞭解這種靜脈曲張的問題。我的朋友就得過這樣的疾病。她也很注重對這種疾病的緩解。

這主要原因就是靜脈曲張是在於靜脈壓力過大，而造成了腿部酸嗎？甚至脹痛，然後還癢，爛，發炎。治傷口不能癒合。得這種疾病的人要避免長期站或坐，應常讓腳抬高，放下運動，或可能的話小總一番。

還應該養成每天都穿彈性襪運動，腿部一小時的習慣，如散步，快走，騎腳踏車，跑步或者是在跑步機上行走等。還要養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈循環。還要保持正常體重不能超重，因過量會使腿部靜脈負擔增加等等，一定要注意自己的保養。才能防止病情的進一步惡化。

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