文/六釗

人在職場生存，猶如行走江湖，沒有刀光劍影，也是荊棘滿路。每天「白加黑」，每周「5+2」，仍然有干不完的事，加不完的班。上級指標考核，同級互相排斥，下級不聽使喚，工作勞累，內心更累，這是很多人職場生活的寫照。

我們為了工作，為了家庭，為了生活，不得不在職場打拚，每天處於緊張、煩躁、憤怒、憂鬱、壓抑的狀態之中，日益加重的壓力，壓死駱駝的最後一根稻草，時刻危及我們的健康。人在職場生存，要學會調適心理，化解各種壓力，讓身體更健康，工作更出色，生活更精彩。在此，我建議大家培育四種陽光職業心態：

一、不為功利所動心。在兩天前，我在「好品行好人生」推送小文《不要輕易與領導爭辯》，有網友留言甚為精闢：「不與領導爭鋒，不與同事爭寵，不與下級爭功」。如果我們能夠放下功利之心，不計得失，看淡榮辱，人到無求身自剛，一切將變得坦然，工作一旦釋放壓力，生活便會輕鬆自如。

二、不為挫折所折腰。人在職場，總有夢想追求，那怕是一小點的奮鬥目標。為了心中的職業夢想，為了工作的任務目標，我們每時每刻在戰鬥著。在通往目標的路上，我們難免受些挫折，比如好不容易完成一個項目，帶領團隊拼盡全力，可是領導不理解，還嚴厲責怪，真是有苦難申！在挫折面前，我們千萬不能退縮，一退縮就沒有機會，就得不到進步。我們要善於總結，越戰越勇，百折不撓，永不放棄，將失敗奠為基石，在挫折中鋪築成功之路，邁向心中的職業夢想。

三、不為困難所嚇倒。人在職場走，困難到處有。我有位哥們說：有沒困難的事不叫事，能把事擺平就是有水平。他說得很有道理，我們做什麼事情，總會遇到這樣或那樣的困難，「事事順利」只是心中的祈禱罷了。為什麼有的人會成功，而有的人註定會失敗，原因多數集中在對待困難的態度上。被困難嚇倒的人，永遠是失敗的人。成功的職業人會將困難作為一次歷練的難得機會，想方設法解決困難，在解決困難的過程中，獲得寶貴工作經驗，不斷成長成熟，逐步邁向成功。

四、不為壓力所屈服。我們從踏入職場的那一天起，就註定要面臨各種各樣的壓力。在壓力面前，在工作面前，我們要麼做，要麼不做。只要你走在職場的路上，就要面對現實，面對壓力，面對前路坎坷。即使你自己創業當老闆，依然要面臨新的壓力，只不過是壓力的形式不同而已。所以，我們不能逃避壓力，也不能被壓力所屈服。一方面，我們要將壓力化為動力，不斷學習進步，提升工作能力，增強抗壓能力；另一方面，我們要學習一些心理調適方法，學會自我減壓，保持身心健康，更好地投入到工作中去。

人在職場打拚，要學會關愛自己，關注身心健康，學會心理調適，只有保持一個陽光心態，才能從容自信走向未來。當你保持良好的心態，達到「寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，任天外雲捲雲舒」的境界時，必然成為事業中的強者。祝你成功！

聲明： 本文圖片來源於「」，任何網站、報刊、電視台、公司、組織、個人未經許可，不得部分或全部使用。

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。