長痘痘時能喫羅非魚嗎？
長痘痘時要避免食用各類魚蝦海鮮類，、羊肉雞肉以及辣椒、煙酒。這些辛辣發物會加重長痘痘的癥狀，平時也要注意少喫。可以用金銀花，紫花地丁泡茶飲。也可以選擇中藥調理。
長痘痘呀，少喫高脂肪類和高蛋白質，多喫水果蔬菜，魚類的脂肪高，喫多了增加新陳代謝的負荷，所以會長更多痘痘呀??，只有白嫩的皮膚才會更美麗漂亮，當然多喝水會增加新陳代謝！減少痘痘產生！
長痘痘最好忌口，魚屬於發的，所以不建議喫海鮮
魚類同理，都是屬於海鮮等刺激類視頻，建議改善皮膚最好早睡，（早起不一定），清水洗臉，喫的清淡一些
長痘建議不要喫
要注意休息 飲食清淡 戒辣
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