瞭解頌缽，感知自己

可能你不是自己以為的樣子

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頌缽不僅是容器、法器，也是用於音療的樂器。

在瞭解更多內容以前，我想邀請閱讀本文的每一位親愛的你，和我一起先找到一個舒適的坐姿，我們先閉眼聆聽上面音樂一分鐘，在心中祈請。

當「頌缽療愈」出現在你面前，不是偶然與巧合，而是我們都準備好了，預備要進入人生的下一個階段。

頌缽療愈到底是什麼？

頌缽目前已經廣泛的被應用於美容Spa和按摩養生館的療程中，許多療愈師使用銅缽在身體上，發現五分鐘銅缽按摩的深度放鬆，效果遠遠超過了半小時的徒手按摩。那如果在瑜伽課最後的攤屍式融入它，會體驗到怎樣的神奇呢？

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頌缽療愈是一種聲音的療愈，它通過音頻和振頻，對我們的身體和心靈起到療愈的作用。

最明顯的效果就是對失眠抑鬱症的緩解。當你敲擊研磨，瑜伽課堂上的學員們幾乎當場就可以睡著覺。而後，當他們被輕柔的喚醒，內心會非常的平靜，喜悅，祥和；對生活充滿了自信。

那麼，聆聽與閱讀，也是與自己獨自相處的過程。和自己待在一起應該感到舒服，安心，感知自己的感覺。

頌缽最大的作用就是，可以引領人的腦波從憤怒的30赫茲降到8赫茲的阿爾法波。不只是情緒的壓抑，感情創傷，心情憂悶等困擾可以得到立即性的釋放與平衡。所有身心困擾、信心不足、愛的匱乏、表達的障礙、念頭的混亂，以及種種內在與外顯的失衡狀態，都可以在頌缽療愈後，得到大幅度的正面幫助與改善。

缽的歷史起源

說到缽，可能在中國人的腦海里最先浮現的，應該是吳承恩所著的西遊記中，唐僧化緣所使用的紫金缽盂。頌缽在僧人來說的主要用途就是食器，在印度，尼泊爾，泰國等國家，

僧人用的是金屬缽。它誕生在1200多年前古代的印度，以前沒有電沒有電器，沒有電冰箱，所以它最原初的功能也相當於電冰箱的功能。

古代人從喜馬拉雅山上採集下來的礦石，提煉成了銅然後打製成了這樣的器皿。把很多喫不完和用不完的食物放在這個缽體裡面，密封起來加以保存。很多家庭都使用缽作為日常的食器。

在當地的習俗中，可以用缽盛溫熱的食物給剛剛生產的孕婦喫，印度阿育吠陀認為缽對康復治療起促進作用，保護她們恢復身體。

可現在大家知道它是用來幹嘛的嗎？用於冥想，用來靜心，用來養生。這肯定有一個發展的過程，我花一點點時間介紹一下它的發展過程。

透過佛教由印度北部傳到西藏，由西藏民眾攜帶，傳入尼泊爾。尼泊爾的宗教特別發達，

相傳佛祖釋迦摩尼在這裡誕生，所以世界各地的信徒都是去這裡旅行和朝聖。後來，居住在尼泊爾加德滿都的西藏民眾，開始為了生計，出售一些有價值的物品。

人們發現，日常作為食器的缽，有很多在被敲擊的時候，都可以發出奇妙的聲音，這聲音安靜悠遠，使人可以很快進入一種深度的冥想狀態。很多西方的遊客驚嘆於這些古老的頌缽的驚人的音色，而將其命名為西藏頌缽。

另外呢，歐洲人有一個很大的特性，就是喜歡探究，喜歡用科學去解釋一切，尤其是對東方的文化。

他們拿這些缽體回去以後，就用專業的測音儀器來測試這些缽體，它們得出一個很奇妙的結論：

這些缽體會發出不同的聲音和不同的振動頻率，而且這些振動的頻率又特別穩定。你取一個缽，是用力敲，輕輕的敲，白天敲晚上敲，它的振動頻率都不會改變，是固定的。

而人體的70％是由水組成的，當頌缽的聲音與振動，作用於人體的時候，頌缽的頻率就經由水的共振特性，傳達到人體相應頻率的器官，從而起到調節機能的作用，以及在液體中就起到了轉化和調節的作用。

我們的情緒是否會因為外在的客觀因素而改變呢？當然會。是因為它不夠穩定，不夠強大。但頌缽所發出的震頻是非常穩定和強大的，它從來不會因為外在的因素而改變。

所以療愈師們就想用這種穩定而強大的頻率來影響不穩定的小的頻率，就利用頌缽給那些有情緒問題的人做了睡眠和身體的調理。然後發現效果出奇的好，很多人都因為頌缽的出現，身體睡眠和情緒都得到了修復。

從那之後，頌缽就從一種生活用具演變成了一種可以調節人睡眠、情緒包括身體的一種療愈工具，出現在了世人的面前。

頌缽是當今世界最好的自然療法之一

頌缽進入國內的時間並不是很長，我們有機會花時間去感受它，去了解它，也是有著一種特別深厚的緣分。

在這麼多年的體驗中，我發現頌缽是當今世界最好的自然療法之一。

用於療愈的頌缽都是經過專業的測音儀器測試過，測試到它對應人體的哪一個臟器和脈輪的振動頻率。我們練習瑜伽都知道，在人的脊柱中心分佈著七個脈輪，那每個能量重心都掌管著不同的臟器，也掌管著不同的能量跟情緒情感。

上文講到缽會有一種非常強大穩定的振動頻率，那我們打個比方：心輪這裡健康的頻率是100hz，如果它受到了情緒影響，就會波動。波動時候那個頻率就會變化，就像血壓一樣，血壓健康值在90-120，如果你血壓到180，時間久了就會出問題，如果到60也會出問題。

當這個脈輪的頻率長時間出現偏離健康值的時候，慢慢的它就會出現疾病。所以這個頌缽是測出來它的頻率，剛好是100HZ，就是你這個頻率最健康值的那個範疇，當情緒波動頻率不穩定的時候，高了或低了的時候，用這個對應的頻率放在你這個位置去敲擊，你就會被它的穩定而強大影響，高的它就會幫你調下來，低的就會幫你調上去。所以透過頌缽讓你保持七個能量中心的頻率，始終在一個平衡和健康的狀態。

瞭解了這麼多，是否對頌缽療愈有了全面的瞭解，並且開始產生感興趣了呢？它除了用以自我療愈，更可以幫助周遭親友平衡身心。找回內在寧靜，鬆解瘀滯之氣，放鬆身體肌肉，神經的緊繃。希望這個頌缽按摩，有朝一日能推廣的像滿街的按摩養生館一樣普及。指壓按摩只碰觸到身體，筋骨，而缽的按摩可以觸碰到你的心。

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