今年你還會過聖誕嗎？
今年過了聖誕節，並且很happy，因為外教組織了聖誕聚會。但早在幾天前身邊就有人發出今年學校不讓過聖誕的消息，我沒有多想。反而覺得學校有些不近人情，因為高中學習壓力大嘛，但好像是我錯了。對象的大學也不讓過聖誕，發生了什麼？
新華社電 中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》，並發出通知，要求各地區各部門結合實際認真貫徹落實。
文件要求，「實施中國傳統節日振興工程，豐富春節、元宵節、清明、端午等傳統節日的內涵。
平安夜、聖誕節等，這些帶有濃郁宗教色彩的西方節日，因其特殊的文化底蘊和異域風情，加之一些機構和個人的極力推介，越來越受到中國一些年輕人的追捧，商家也藉機造勢，營造氣氛，吸引消費者，洋節的社會影響是越來越大，讓許多民族節日相形見拙。
另一方面，節日是民族文化的瑰寶，每個民族都有其傳承的節日，這是民族凝聚力的維繫。 如果一個民族的群體熱衷於另一個民族的節日，這說明文化入侵已是極其嚴重了。
所以，若是早知道，今年的聖誕就不會過了。
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小密語錄:想要自在party上穿上短裙，瘦腿才是秘訣哦寒冷的冬天裡，以為裹上厚厚的棉服就可以隱藏住肉肉了嗎?那就是大錯特錯了，抱著這樣的想法的話，那麼聖誕party就不能穿上喜歡的短裙了哦。小密的聖誕舞會秘訣就是每天練習瑜伽瘦腿哦，每天堅持練習，可以輕鬆告別冬日肥胖症哦。
站立第一式體式是站立練習中的基本動作，有著很好的瘦腿效果，每天早晨來一段練習，可以消除身體的水腫，在聖誕party來臨之前，讓你身輕如燕哦。下面小密就來給大家詳細講解一下吧。
1、 筆直站立於地面，肩膀自然打開，左腿向後伸直，右腿保持90度，垂直於地面，保持雙腿的距離，左腿儘可能的向下按壓。
2、 右手向上抬起，左手放置在臀部，腰部和臀部要向上抬起，上半身的重心平衡在左腿的位置，保持身體平衡。
3、 雙手緩慢放下，雙腿收起，筆直站立與地面，調整好呼吸的節奏，為下一輪的反方向練習做準備。
4、 右腿向後伸直，左腿向前半蹲姿勢，左手向上抬起，同時右手放在臀部，保持身體的平衡。
這項手臂支撐的體式練習，可以增加手臂的力量，鍛鍊出手臂的肌肉線條感，讓你的手臂纖細並且富有肌肉線條感，每天堅持此項練習，可以預防關節痛風和酸痛的問題，帶來更加健康有活力的身體。
頭倒立是瑜伽體式之王，是每一位瑜伽達人都會經常練習的動作，在長期練習的過程中，可以防止胸部和臀部的下垂，塑造出完美性感的身材，同樣對心臟健康也十分有好處，讓你放心遠離心臟疾病。在練習過程中，要注意將身體的力量集中在手臂的位置，才能更好的完成動作哦。
這位瑜伽達人真的是一位cool女孩，將瑜伽融入在大自然中，將瑜伽墊換成了一塊斑駁的木頭，是不是非常的創意十足呢。在練習過程中，要將上半身與雙腿的重心平衡好，才能減輕手臂的壓力，幫助動作高效率輕鬆的完成。
草叢地也是練習瑜伽的樂園，所以以後不要說因為場地而練習不了瑜伽哦。這項體式可以鍛鍊出緊實的腰部肌肉，讓你在聖誕節里輕鬆擁有小蠻腰哦。首先筆直站立於地面，要感覺身體有種向上遊走的狀態，一隻手帶動腰部向後彎曲，並且保持身體的平衡。
這位瑜伽達人完美的利用身體的柔韌性，將姿勢完成的十分到位，這項體式不僅可以鍛煉身體的平衡能力，還對身體建康有著很大的影響，循環流通的血液可以更好的滋養心臟，幫助保持心臟的健康。在練習過程中，要注意雙腿緊繃哦，可以塑造腿部緊實的肌肉線條。
站立的動作配合下腰的姿勢，可以起到瘦腿的作用，微強度的下腰過程中，不會帶來反彈的作用。首先直立站立於地面，雙手合掌越過頭頂，腰部帶動手臂緩慢向下，直到手臂與地面保持平衡即可，頭部和臀部之間要保持一條彎曲弧度。要把握好姿勢的準確性，才能達到瘦腿的效果哦。
想要保持完美的身材，就需要把瘦身當做一種目標，每天向著目標向前進，在日久的練習瑜伽過程中，你不光聖誕節可以性感，每一天都可以哦！
有什麼需要的可以和小密留言哦，小密會108體式千變萬化，就不信沒一個姿勢能讓你喜歡。
肯定回過的呀，家裡???孩子，怎麼不過聖誕節呢，對吧
過不過聖誕節，戴不戴聖誕帽，是個人自由，任何人任何組織無權干涉。在世界經濟、文化大融合的趨勢和背景下，我們中國人不應通過行政強制力進行文化排斥、文化打壓，要有文化自信，努力把中國文化傳播到國外去。
過不過都是隨自己個，我家暫時性吃了蘋果，聖誕樹的蛋炒飯，算是響應這兩天的主題吧
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