很多新手媽媽表示，別人在寶寶哺乳期內頭疼的問題基本都是睡眠、寶寶生病等方面，而自己卻在頭疼寶寶的口糧問題，實在是糟心！針對這一情況，確實也是能夠理解寶媽們的，畢竟寶寶的口糧關乎到他們的生長問題，如果寶媽們的奶水長期泌出不足，很可能直接影響到寶寶的身體健康。

無奈之下，寶媽們只能選用奶粉來輔助，結果，長期負循環之下，寶媽們的乳汁泌出更加“慘淡”。除此之外，還有哪些原因可能導致新媽媽奶水不足呢？

1、寶寶吮吸姿勢問題

上述我們已經提及，如果寶寶的吮吸方面出現了問題，新媽媽們的奶水產出自然也會有所阻礙，這主要是因爲寶寶的吮吸能夠刺激到新媽媽們的乳腺，只有乳腺功能被較好的刺激到，纔能夠充分發揮其功能，反之則會起阻礙作用。

關於寶寶吮吸問題，一方面可能是由於寶寶的吮吸姿勢不當，因此，寶媽們在哺乳時需要及時調整寶寶以及自己的哺乳姿勢，讓寶寶完全含住乳頭，以大概包含住乳暈爲佳。另一方面則可能是哺乳時間不夠長，一般來說，寶寶每次的哺乳時間應當保持在5~10分鐘左右，兩側都應當哺乳，如果寶寶在這個過程中睡着了，寶媽們可以通過輕拍他們的臉頰將他們喚醒。

2、不必要的輔食影響

部分寶媽在發現自己的奶水不足之後，便急着給寶寶喝其他的奶粉或是牛奶等，而這其實也會直接導致寶寶在吮吸乳汁時的慾望減少。

因此，寶媽們需要根據具體情況來判斷是否需要用奶粉或是牛奶來輔助，如果乳汁產量確實影響到寶寶的營養攝入，那就需要適當添加奶粉來輔助，但別忘了給寶寶吮吸，否則只會使得產量越來越低！

3、寶媽缺乏信心

部分寶媽在哺乳過程中受到疼痛刺激影響，因此在哺乳時不願讓寶寶長時間吮吸，還可能受到乳量少，不能給寶寶提供充分口糧的原因，寶媽們也會出現低潮情緒。

這些方面其實終究都是情緒影響，要知道，寶媽們的情緒也會影響乳腺功能，只不過這一負面作用呈現爲間接性，其通過神經系統進一步控制，因此很難被發現，但我們不能忽視其重要性！

以上3大原因是護士君總結出來的，還有其他原因大家可以討論補充哦！