哇~真的是期待已久了!!

总教练今年特别推荐国际证照-MET综合训练 希望我们教练群都能去取得证照

呵呵~小白教练也取得证照啦!!

透过了解自己的身体 循序渐进的训练方式 让课程变得有趣好玩喔~

我们隆重在大里会馆正式上课啦!!

【M.E.T 全身综合训练】

颠覆以往以器材为导向的教练法，MET教练哲学。相信自己，克服恐惧
提升的不只是活动自如的能力，进而提升你的自信，激发人体的潜能，启动你的"大脑"和"身体"
创意和乐趣是MET教练哲学之一

透过两两互动的方式 更增加课程的乐趣

教练会详细讲解动作 及肌群的正确施力

 

学员也可以当小老师喔~

彼此鼓励 互相进步 每个人都享受运动的感觉~

透过器材也可以协助暖身及拉筋

总教练亲自操刀 让大家更进步喔~

 

运动采用徒手及部分器材混和训练方式

更多资讯也可以参考    Green Power马甲线人鱼线训练营-小白教练

也可以加入小白教练的LINE:smallwhite0624  询问课程唷~

线上预约报名也可以喔~ 点我

 

目前GREEN POWER运动咨询中心已经有四个会馆噜~~

大里会馆 / 逢甲河南 /高雄大同/高雄明诚会馆

欢迎加LINE:smallwhite0624 小白教练