懷孕40周全程指導（第 18 周）

現在胎兒開始頻繁地胎動了，在這一週，胎兒原來偏向兩側的眼睛開始向前集中。胎兒的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨，並開始逐步硬化。胎兒的身長已經接近14釐米，體重大約200克。

從現在開始，在幾周內你會真切地感受到胎兒的胎動，胃部感到飄來飄去，許多孕婦都記錄下了第一次感到胎動的時間。你的興奮會讓丈夫大開醋罈子，他現在一定心癢難耐，因為他體會不到胎兒在身體內的運動，但是你可以讓他把手放在你的腹部，讓他感覺一下胎兒的存在。　

你是否注意到了日常生活中的鉛污染？鉛蓄積在人體的骨骼中，對人體的血液系統、免疫系統、消化系統、神經系統等產生影響。而且積聚在孕婦骨骼中的鉛會溶入血液，並通過胎盤血液循環影響胎兒的大腦發育，導致智障、癲癇的發生；此外還會影響胎兒牙胚的發育，使幼兒易患齲齒。

避免鉛污染應注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是報紙；不用帶漆的筷子和容器；盡量少到馬路上去，減少吸入汽車尾氣。

本週重要事項

1、痔瘡：孕媽媽被痔瘡侵襲的情況並不少見。痔瘡嚴重的孕媽媽可以溫水坐浴，或者在醫生的指導下用一些止痛軟膏。

2、鉛中毒：孕婦慢性鉛中毒可以沒有臨牀表現，但是卻能導致流產、早產、胎兒畸形等。被動吸煙，居室臨近馬路，孕期食用皮蛋等，均是胎兒鉛中毒的危險因素。

3、每天數胎動：胎心、胎動——寶貝向媽媽傳遞的信息！從現在開始，數胎動應該成為孕媽媽每天必做的功課。時間最好固定在每天晚間8-9點，胎動一般平均每小時3-5次。堅持每天數胎動是監測寶寶是否一切正常的最佳途徑。

4、控制好飲食：現在，你的胃口大開，在家裡，你可是「國寶級」的保護對象，好喫的應有盡有。但孕媽媽可一定要牢記過量的食物無論對胎兒還是對母親都是有害的哦！

5、骨盆底肌肉練習：從現在起，你可以開始做骨盆底肌肉練習了，這個運動可以幫助你分娩的更快、更容易。骨盆底肌肉練習的步驟是：收縮肛門、陰道，再放鬆。重複這個動作30次。

本週常見問題

1、懷孕十八週沒有胎動是什麼回事？

你這種情況不需要太擔心，雖然懷孕到了第8週末，胚胎已具人形，此時可出現胎動，但是孕婦往往覺察不到，只有B超才能見到。

2、第18周，肚皮上長紅點是為什麼？

內分泌的問題，有人長滿了整個背部，一般我們都建議去皮膚科看，但其實生產過後就會好的。

3、我懷孕18周做了2次B超要緊嗎？

一般情況下，孕早期做一次，以確定宮內妊娠，除外宮外孕的可能。孕18～20周時做B超，查看胎兒是否發育正常。孕晚期是看胎方位、胎兒入盆情況、羊水、胎盤等。另外B超是一種「波」，並沒有輻射，因此只是短時間的掃過人體，對孕婦和胎兒並沒有不良影響，只要不是反覆，長時間做B超，一般是沒有影響的。

4、懷孕十八週孕吐怎麼那麼厲害？

幾乎很多懷孕的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕的正常現象。

5、懷孕18周感冒對胎兒影響嗎？

如果低於38度別喫藥。非喫的話，只能喫板藍根沖劑。一定多喝水，室內多通風。孕婦愛出汗，室內穿衣不需要太多，室外及時加衣，不要被風吹。低於38度對胎兒沒影響。你這種情況應該對胎兒沒影響。

6、懷孕18周，最近覺得消化不良怎麼辦？

孕婦因懷孕而產生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。

7、我懷孕18周胎盤1級是否正常？

你懷孕「18周胎盤1級」是正常的。1級證明胎盤成熟度，胎盤成熟度分為3級，到了三級，證明你胎盤它的職責就即將結束，你就看到寶寶了。

本週胎教提醒

雖然沒有證據證明，讓腹中的胎兒聽音樂能夠使他成為天才，但是美妙的音樂絕對不會傷害到他。有證據證明胎兒會記住他曾經在子宮裡聽到的聲音，當他們出生後，他們喜歡聽曾經聽到過的聲音。實際上，最好的胎教就是孕媽媽親自和胎兒交流，親自為寶寶唱抒情歌曲或搖籃歌曲，唱歌時心情舒暢，從而達到與胎兒的共鳴。

準爸爸須知

準爸爸可能感到，妻子把心思都放在了肚中的寶寶身上了，滿腦子都是這個小生命，其他事情都變的無足輕重，特別是對你的感受也不像過去那麼在意了，凡事都以體內的胎兒為出發點，對外界的反應顯得有些淡漠和遲鈍，做事也心不在焉了。對於妻子的這些變化，準爸爸千萬不要太計較哦，畢竟妻子是第一次做媽媽，對小寶貝當然會非常關注啊！