相信很多瞭解中國軍隊的朋友對我軍的五公里越野都不陌生，那麼，有誰知道為什麼越野跑是五公里，而不是三公里，六公里呢？今天，就讓我來為各位細細解讀吧。

我們的五公里越野跑其實是師承蘇聯，一般認為是摩托化步兵時代所留存下來的傳統，當時蘇聯的摩托化部隊步兵在距離前線五公里出下車，攜帶全部裝具和武器徒步進入戰區，這五公里跑的快不快，直接決定士兵的生死。

我軍從抗日戰爭到現在，步兵都是靠着一雙“鐵腳板”打天下，各項出神入化的戰略戰術最為基礎的要素就是士兵的身體素質，因為我國陸軍在進行迂迴、穿插等戰術動作時，如果過多的使用運輸車輛極易暴露戰術目標，再加上大多數時候會遇到車輛無法通行的道路狀態，因此徒步行軍的方式就變的至關重要。

五公里是個很有講究的距離，現代戰爭中，迫擊炮是使用較為廣泛的步兵支援武器，而通常用於支援的中型迫擊炮有效射程就是五公里，退後五公里，就基本上退出了迫擊炮的射程，而譬如“毒刺”等單兵便攜式防空導彈的射程也在五公里左右，因此無論是運用步戰車還是直升機投送士兵，一般都是在距離戰區五公里之外的地方。

五公里也是我國經過研究之後所確定的“安全值”，單兵在負重20-30公斤的急行軍狀態下，如果超過五公里，會導致士兵體力透支，在缺鹽缺水的狀態下極易發生暈厥，長此以往，會對士兵身體造成不可逆的損傷；如果低於五公里，則無法達到上述的戰術要求，而且五公里這個距離對於士兵來說也是一個可塑的最佳值。

從運動學的角度來看，800米以上是中長跑，五公里以上是長跑運動，五公里作為中跑的上限和長跑的起點，正好卡在體能的臨界點上，有利於體能的遷移，最為重要的是，負重五公里越野跑能夠鍛煉軍人的耐力和體力，是各項戰術動作和戰術跑的基礎。

軍事運輸一般以五公里作為分水嶺，超過五公里，使用車輛等運輸工具效率會更高。在現代戰爭中，軍人在運用高科技、現代化武器裝備的同時，仍可能要完成運送傷員、搬運設備、彈葯以及移動拋錨汽車等許多需要體力的任務。因此，軍人在戰場的生存能力，極大程度取決於單兵體能水平。

隨着我軍機械化、信息化程度的提高，實際戰鬥中，裝甲步兵離開戰車進入戰鬥徒步行進的距離已經大幅縮短，而且很多情況下，步兵也不再完全依靠自己隨身攜帶的裝備作戰。但是，五公里武裝越野已經成為我軍的一個傳統，它不僅是對官兵體力的挑戰，而且已成為我軍磨鍊戰鬥精神、提升軍人意志品質的重要方法，成為許多退役軍人從軍生涯中最深刻的記憶。