你这角色绝对是我最讨厌的那种—将自己的生活搞得一团糟，
再以自己的缺陷来博取同情，将自我厌恶无限放大，巴不得众人皆知你的悲惨世界。

〝或许现在感到脆弱，但可以让你变得更坚强。〞

总是有那种时候，是你觉得自己非常可怜，不断的沉浸于自怨自艾的轮回当中，
就有这么一个人跳出来告诉你：『嘿！我得了癌症。』
与此同时，你的自怜症就稍微康复了「哦，原来我不是最惨的。」
我想这种戒断症的集会，就是靠著这样互相分享，互相了解的比较下，才得以有一定的成效吧。

 

〝原谅别人很难，但最难的是原谅自己。〞

看到后半段，心里由衷的感谢这样的集会组织，
他们放宽心的接受有困难并且想要从这困境中走出的人们，让他们重获存在感与这社会所给与的接纳。
很欣赏最后唐尼对你具有引导性的对话，勾引出你心底被酒精淹没已久的过去，指引你放下与接受。

你最后列出的【请求原谅清单】，绝对是我们每一人生中最不容易实践的事。
虽然是因为他酒驾而害你导致瘫痪，但你理解到那场意外也就只是你自我选择下的结果，而非他故意伤害；
此外，你也意识到你的瘫痪对于他而言的内疚感，亦是重大且永久的精神创伤，只有透过你的接受与原谅，才能真正治愈他的内疚。

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正念，是要我们去记得，而不是遗忘。如果你选择了遗忘，又要用什么来认识自己呢？ - Sarah Powers