喜歡冷冷的季節，秋冬穿著更有型，包緊緊不該出現的肉都能藏很好，

但這樣也太鴕鳥心態，養得越來越有份量，

春夏是展露女性曲線的時刻，通常過完年我會開始緊張，

尤其前陣子待在LA，國外度假常忘了忌口這回事，一不小心就變形，

維持身段真是女人一生的課題呀！

清朝創立老字號「京都堂」，中醫減重醫師團隊結合科技界專業，

研發出個人智慧管理『纖塑體重管理』APP，

「享瘦旅程・玩美人生」五型減重記者會上首度公開，

身為多肉蚊姐一起共襄盛舉；

現場提供最“斤斤計較（熱量）”下午茶了，口感不賴，

魔術師巧手出現一位靚女，主持人舒子晨有夠纖瘦地令人稱羨，

她特地至京都堂親身體驗，

與臺北京都堂中醫診所施松杉醫師及營養師，

分享所謂“五型減重”，有效又不虧待自己地維持健康體態。

 

現代人生活匆忙壓力大，連減重也想速成，

→生菜沙拉當飯、刻意喫少、僅靠運動，可能造成新陳代謝功能降低，

營養攝取不足，既無法達到應有效果，復胖更慘，

針對現代人京都堂設計出五型減重法，歸納其五型：

『脾虛濕阻型（水腫型）、胃熱濕阻型（老饕型）、肝鬱氣滯型（壓力型）、

氣血虛弱型（虛弱型）、腎陽虛痰濁型（失調型）』，

 

 

像舒子晨為『肝鬱氣滯型（壓力型）』，工作壓力以大喫大喝來發洩，

小腿易腫又常喝冰的，我就偏『脾虛濕阻型（水腫型）』，

此五位即五型代表，前後對比差好多啊～重點減重不減胸，好威！

『纖塑體重管理』APP，七大指標記錄數據分析，

喫什麼隨時拍照上傳，掌握飲食計劃，

需要支持時加油團不孤單，團結力量大，

線上諮詢，營養師給予正確回覆指導，

五型檢測也能透過APP連結京都堂官網做線上預約，

加入五型減重計劃減重好幫手立馬下載。

無論任何減重方式皆多管齊下而非單一，

瞭解自己體質，選擇對的方式，搭配智慧APP隨時掌握體況，

輕鬆瘦，健康美才是美喔。

 

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