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冬天的時候，身邊有很多朋友都會長凍瘡。有一些朋友穿得很暖和也長凍瘡，就問我：你看！他們怎麼穿那麼一點都沒有得凍瘡，而我的手都裂開了！

其實長凍瘡有時候不僅是和是否暖和有關係，想要知道自己爲什麼長凍瘡，我們就得知道凍瘡產生的原因。

長凍瘡的原因

1、年齡原因

長凍瘡與年齡有一定關係。一般兒童、少年易發生凍瘡，青壯年次之，老年人是不易出現長凍瘡的情況。兒童與少年受到寒冷刺激後，皮下小血管收縮反應相對強烈，容易出現血液瘀滯和局部血液循環不良，從而誘發凍瘡。

2、體質強弱和血液循環狀況

體質強弱與血液循環狀況也會影響到凍瘡的發生。末梢血液循環較弱的人羣，局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性、抵抗力差的人，經不起寒冷的刺激，易誘發凍瘡。

3、長時間不動

運動少，活動少的人也容易誘發凍瘡。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液循環較差，加上身體的抗寒能力弱，易長凍瘡。

4、不住意保暖

無論是身體的保暖還是手腳耳朵等局部的保暖都應該做好，否則就容易導致血液循環不暢，從而導致長凍瘡。

5、衣着過緊

衣物穿着過緊，導致局部血液循環不良，冷暖急變也容易誘發凍瘡。受凍後不要立即用熱水浸泡。營養不良、手足多汗潮溼、內分泌變化等因素也可能引起凍瘡的出現。

長凍瘡的危害

1、導致某些後遺症

凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎溼疹類皮膚病，中醫上稱之爲“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負擔。

2、導致凍瘡恐懼症

影響心理健康。有些凍瘡患者，在不長凍瘡數年之後，還經常懷疑自己長有凍瘡，成爲心理上一個揮之不去的一個陰影，會在一定程度上影響工作和學習質量。

3、影響生活質量

凍瘡每天晚上瘙癢難忍，影響患者的心情。

不同部位的凍瘡怎麼預防緩解

1、手部腳部有凍瘡

對於手腳部位的凍瘡，可以用橄欖油等植物油外塗並按摩，可緩解症狀。每天塗抹2-3次。

2、耳部張凍瘡

耳朵被凍傷，用生薑熬湯，直接塗抹在患處。堅持塗抹即可。

3、啤酒緩解凍瘡

溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡帶來的痛苦。因爲啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、和促進生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可幫助預防凍瘡。

4、大蒜預防凍瘡

將紫皮蒜搗爛成泥，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包紮，24小時後洗淨，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可預防凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。凍瘡破潰，及時到醫院做清創處理。平時生活中應注意避免感染。

5、新鮮生薑塗抹凍瘡

用生薑片輕擦凍瘡處，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。

6、食醋緩解凍瘡

取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液循環、減輕症狀的作用。

凍瘡緩解方案

凍瘡初期緩解方案

1. 艾葉6g、花椒7粒、蔥白7根，洗淨切好，都放在鍋裏熬成湯，每天晚上清洗凍瘡處。

2. 白酒90g、生薑片15g，適量清水，煎好之後用來塗抹凍瘡的地方。

凍瘡中期緩解方案

1. 適量的乾薑片、枯礬各，按照1:1的比例混合研磨，研磨成粉末後，每天塗在凍瘡部位。

2. 用熱石膏18g、黃丹120g，碾碎成粉末狀，每天撒在凍瘡處。

凍瘡對很多人來說是很痛苦的事情。長在手上、臉上即不好看還不舒服。希望大家看到這篇文章都可以跟着預防或者實踐起來，早日擺脫凍瘡對我們生活品質的影響。身邊有朋友得了凍瘡，也記得轉發給他們，畢竟每年都有冬天。留着總會有用

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