鐵貯存不足

很多媽媽在懷孕時就會缺鐵，如果沒有及時足量補充，很可能讓胎兒體內鐵貯存不足，無論是早產/低體重，還是足月寶寶，在嬰兒期（1歲內）很容易出現貧血狀況。

鐵攝入不足

寶寶從媽媽的子宮裏出來，從無氧的環境到宮外有氧的環境，血紅蛋白分解產生的鐵就可以貯存到體內，可以滿足寶寶生後4~6月對鐵的需求。

但是，因爲寶寶快速生長，鐵很快就會耗盡了，必須從其他食物中補鐵，所以寶寶添加輔食後，含鐵的輔食必不可少。

鐵供不應求

如早產/低體重寶寶，由於出生後追趕性生長，身體對鐵需求量增加，非常容易缺鐵及患上缺鐵性疾病，需要在醫生指導下餵養。

特殊疾病

如果寶寶有消化性潰瘍、炎症性腸病，或嚴重的牛奶蛋白過敏，很可能會出現缺鐵和缺鐵性貧血。

怎麼判斷寶寶缺鐵？

“鐵缺乏”不僅危害身體，更重要的是，還會對智力有很大的影響。

缺鐵時，寶寶面色、眼瞼和指甲會變得蒼白，在生活中會出現煩躁、精力不能集中、記憶力差、情緒多變、智力減退等表現，還會影響寶寶的神經系統發育和認知能力。

1、成績差

當寶寶讀書時，你可能會發現，他費老大勁追趕學業，卻總在班級落後的邊緣。

2、免疫功能下降

除此之外，鐵缺乏的寶寶免疫功能下降，容易出現反覆感染的情況，嚴重時可阻礙寶寶的發育，出現營養不良、身高和體重增長緩慢等情況。

3、肝、脾、淋巴結輕~中度增大

而且，患有嚴重“缺鐵性貧血”的寶寶，表現爲肝、脾、淋巴結輕~中度增大，心率增快、氣急、心臟擴大等，合併呼吸道感染時容易發生心力衰竭，這是非常危險的情況。

4、挑食、異食癖

還有一個需要提醒爸爸媽媽注意的是，“缺鐵性貧血”的寶寶，可能會喜歡吃冰塊，還會有挑食，異食癖等表現，影響胃腸道正常的消化和吸收，繼而可出現寶寶厭食，食慾下降、舌炎等。

判斷標準

上述表現，對於爸爸媽媽來講，不好判斷，最直觀的方法就是查血常規！爸爸媽媽記好哦，如果血紅蛋白低於這個數值，就算貧血哦：

新生兒＜145g/L

1-4月＜90g/

4-6月＜100g/L

6月-6歲＜110g/

6歲-14歲＜120g/L

預防與治療

孕媽媽

因爲孕媽媽貧血患病率較高，高達50％。

研究證實，即使孕媽爲“輕度鐵缺乏”仍可致寶寶早期貧血，所以，孕媽必須按時產檢，預防缺鐵。

寶寶

其次，是我們的寶寶，也必須預防“鐵缺乏”。

預防最好的方法就是改善飲食：增加鐵攝入、提高鐵的吸收，它們是最主要的預防措施。

6月齡後的寶寶除了母乳、配方奶，需要增加含鐵豐富的輔食。

如強化鐵米粉、蛋黃、瘦肉、肝臟、魚肉等。

還可在輔食中讓寶寶多嘗試富含維他命C的食物，如草莓、獼猴桃、橙子、番茄、深綠色蔬菜等，促進鐵的吸收。

定時檢查

最後，定時檢查。

國家建議早產/低出生體重寶寶在3-6月齡時檢查，足月兒可在6-9月齡時進行血常規篩查。

具有“鐵缺乏”高危因素的幼兒、青少年應每年篩查血紅蛋白。

鐵劑補充注意事項

如果寶寶貧血，需要補充鐵劑。

很多爸爸媽媽很疑惑，爲什麼需要補充一個月呢？

其實，糾正貧血需要補充4周纔有效果，補充4周後，再次查血，如果寶寶沒有貧血，還需要繼續服用鐵劑1~2月鞏固，以補充體內的鐵儲存。

服用時，如果在兩餐之間服用，就可以增加鐵的吸收，但爲了減少寶寶胃腸道不良反應，建議喝奶/吃輔食時一起服用。

如果出現了不良反應，就可以更換不同劑型的鐵劑，或劑量減半。

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