以下內容為中央電視台科教頻道cctv10健康之路20161204期節目視頻及要點內容，本期養生主題《最強急救（上）》，主持人：丁曦。

專家：

謝苗榮---首都醫科大學附屬北京友誼醫院副院長、主任醫師。

本期節目主要內容：

流鼻血最有效的止血方法是什麼，崴腳後第一時間是冷水敷還是塗抹紅花油，魚刺卡喉是喝醋還是吃饅頭，貓狗咬傷第一時間我們該如何處理傷口，北京友誼醫院副院長謝苗榮為我們傳授急救知識避免二次傷害。（《健康之路》 20161204 最強急救（上））

流鼻血時哪種止血方法最有效？

首先要止血是第一，仰頭是不能止血的，我們要摁住出鼻血的關鍵位置，制止它繼續流血。所以我們在流鼻血的時候最好是低頭，然後用兩個指頭把它捏住。

崴了腳第一時間應如何處理？

答案：冷敷。因為冷敷以後是局部溫度下降，血管收縮，這個時候出血和滲出就會減少。同時我們還要注意幾個問題，第一個就是我們一定要制動，就是不再繼續活動了，第二個就是冷敷處理，這個冷敷時間需要相對較長時間，一般在半個小時左右，歇一會後還要繼續再半個小時左右的冷敷處理，冷敷可以拿涼毛巾也可以拿涼水沖都沒有問題，但是不能走極端，不能放入冰塊；第三要抬高處理，儘快把腳抬高一點兒，這樣可以減少滲出；第四冷敷處理完後，最好能夠那一塊布，紗布或綁帶對冷敷出稍微加壓一點兒包紮起來，之後可以拿紅花油等輕揉慢搓。

燙傷後第一時間如何處理？

答案：燙傷第一時間應用冷水沖。燙傷後塗牙膏無效，冰塊處理建議是外面包裹一層毛巾敷上燙傷處，醬油塗上會感染被燙傷破皮的傷口，導致燙傷處更難癒合恢復。

魚刺咔喉嚨了應該怎麼處理？

答案： 魚刺咔喉嚨吞咽干饅頭有危險，這樣不但解決不了，還會導致魚刺咔得加深，導致醫生後續更難處理。咔到魚刺就是藥用鑷子夾出來，咔深的一定要去醫院處理。

被狗咬傷了第一時間該怎麼做？

答案：被狗咬了第一時間應該往外擠血，同時應該用肥皂水不停的洗，建議沖15分鐘左右，因為我們就怕動物攜帶狂犬病病毒，這些病毒就是存在於動物的唾液里。如果被寵物輕輕的抓到，但是沒有破皮，清理一下即可。如果見血或者破皮，則需要重視處理。提醒，狂犬病是100%死亡的嚴重病毒，一定要注意。

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