本文選自《知識就是力量》藏文刊

夏天的腳步越來越近，減肥減脂、排毒養顏……也逐漸提上日程。其中，“大白菜排毒法”撥動着不少人的心絃。據說，連續喫不加油鹽的水煮大白菜，期間不喫其他食物，可以起到排毒的作用；而且喫的時間較長就會排出果凍一樣的宿便，堅持21天以上就會把五臟的毒全部清理乾淨。

僅靠一顆白菜就可以實現清除全身臟腑的毒素嗎？這不過是謠言！畢竟，長期單一食用大白菜很容易造成身體營養不良，很容易造成身體代謝紊亂、營養缺乏、食慾不振、無力虛脫。所以，我們一定要合理飲食，攝入多種食物，保證營養均衡。

本刊簡介：《知識就是力量（藏文）》旨在普及科學知識、傳播科學思想和科學方法、弘揚科學精神，爲提高藏族羣衆科學素質服務，特別是向廣大藏族青少年播種科學種子，啓迪科學智慧，點燃科學夢想。