作者丨職場規劃局（ID:zhichang888）

來源丨微信公眾號

在35歲之前，大家都還是年輕人，聊的是青春理想，但在這之後，大家都成了中年人，只求各自安好，默默賺錢養家。

可有些時候，生活還容不下安分的中年人。他們中間或許有不少人，從畢業入職開始，好不容易熬成老員工了，卻依然免不了被裁員的可能性。

在職場，35歲是容易焦慮的年齡。往下看，一群年輕人躍躍欲試，往上看，天花板已然在那裡。往家裡看，上有老，下有小，配偶也對你抱有極大的期待。

論體力和精力，你比不上年輕人；論資歷和定力，你比不上年長的人。說到底，30歲之前拚命是為了希望，30歲之後還拚命就是奢望。

如果你35歲還沒有遭遇職場焦慮，請等待40歲。如果你30歲已經遭遇職場焦慮，那麼35歲可能還會有，職場焦慮不是終身免疫，而且難以根除。

01

為什麼職場焦慮一定會來？

第一，你的需求和公司需求之間存在根本的矛盾。你需要長久穩定的收入增長，企業需要保持低成本、高效率、年輕化。大部分人過了一定年齡對企業而言性價比在下降。

第二，任何企業都是越往上走機會越少，位子越稀有，但每個人都希望能升官發財。普遍的慾望和有限的機會帶來「供需失衡」的問題。

第三，人有惰性，喜歡坐享其成，這與企業的要求是矛盾的。你的惰性和金錢的貪婪之間形成強烈的反差。

35歲是職場分水嶺，以後每天都是「中年危機」。然而，歲月其實是一把雙刃劍，它既能把你的韌勁磨平，也能讓你的韌勁更強。

如何從根本上克服職場焦慮？

人過三十，最重要的是「認清自己」！

02

職場第一性原理：發展

你需要明白職場第一性原理：發展。只要在職場，就要求發展，包括技能、認知、影響力，而收入和職級則是發展的結果。

如果是自己的原因，則請真正警醒並投入精力和資源去提升自我。

如果是「缺少發展機會」，則尋找更加適合的平台，提供給你更廣闊的天地，並給你足夠的信任，是你更應該追求的東西，這才是真正的發展機會。

03

提升自己的「可被利用價值」

一個優秀的職場人，永遠不會奢求別人的恩賜，他們只會不斷想法子提升自己的「可被利用價值」。

畢竟，職場的一切本質都是交易。

你要清晰地認識到，老闆發你的薪水、客戶給你的錢，都不是因為太想和你交朋友，他們唯一的目的，就是能從你身上獲取利益。

35歲已經過了「待價而沽」的年紀，你沒有資格再異想天開，你只能從不斷地交易中體現自己的價值。

04

做關鍵局部的強者

獵聘數據顯示，30-40歲的人擁有職場中最為騷動的心。他們指望在經驗有餘而精力仍在的這個期間，通過一兩次跳槽，讓自己的人生成功進階。

可用人單位也有他們自己的邏輯。不要35歲以上的，是因為你的成長空間和未來能給公司帶來的價值很可能還不如一個剛畢業的大學生；而且一個老油條還能想出各種各樣的不加班借口。

職場如戰場，職場中，大家只看結果。最佳的打仗策略，就是「以己之長，攻人之短」。如何找准自己的優劣勢，則成為了重中之重。

35歲的競爭力所在是「搞定事情，搞定客戶、上司、下屬的能力。要想在職場中走的更遠，就要在35歲以後多少有點「自我強化型人格」。

你要在這個關鍵的局部領域，不斷死磕，做到最專。還要相信你能比別人做的更好。

05

安穩是偽命題

你需要面對的只有自己

35歲以後，很多人害怕改變，不敢面對失敗，他們在重大的機會上不敢做出有效選擇，因為害怕超出了自己的經驗範圍會蒙受損失。

可實際上，在接下來的競爭中，其實沒有別人，你需要面對的只有自己。

越是厲害的人，越能保持「空杯心態」，無論是遇到新的人、新的事物、新的環境，都比年輕人更樂於迎接變化。

如果你現在處於30-35歲之間，職業發展速度慢了下來，並且自己有更高的職業追求，建議去創業或者創業公司。

當然，如果你一直追求安穩，則繼續選擇在大公司很明智。因為一些互聯網巨頭的增長速度不僅沒有慢下來，反而比絕大多數創業公司還要快，實現了非常「違反常理」的「大而不倒」和「大者恆強」。

理論上來講，只要你能一直待在大公司，也還不錯。但是問題在於，過了一定年齡，如果沒有到一定的高度，繼續待下去的潛在風險要比收益大很多。

前段時間，1982年出生的作家張悅然評論：

現在90後甚至00後的年輕人，我感覺他們始終希望得到安撫，或者說獲得積極的肯定讓自己可以在現在的環境里呆得更舒服一點，但以前80後的年輕人卻總是不舒服的，我們會想要去對抗全世界，這是兩種完全不同的年輕人樣貌。

這段話叫人細思恐極，第一批「叛逆」的80後已經在35歲的大風大浪中銷聲匿跡，90後、00後許是對世界多了些「佛系」的接受度，但又有誰能溫和地走進35歲呢？

無論是回顧過去20年，還是放眼未來20年，安穩都是偽命題。

一切所謂的安穩都會被無情的剝奪，如果你在舒服安穩的狀態下很長時間，那麼風險會隨時降臨，到時候不要抱怨公司沒有給你足夠的提示。

35歲，是職場的下半場，你也可以把它當作全新的20歲。正如心理學家Meg Jay再一次演講中說道：

我們知道人生中80%的決定性時刻，都發生在35歲。這意味著，那些能夠影響你一生的決定、經歷和」頓悟「時刻，都出現在30歲中旬。

你要知道：你最大的優勢並不是經驗與資歷，而是你有獨立認清自己和洞察這個世界的能力。

比起20歲的自己而言，你應該更清楚自己能做什麼、不能做什麼，擅長什麼、不擅長什麼，喜歡什麼、不喜歡什麼，並以嶄新的狀態去迎接下一個10年、20年。

值得慶幸的是：如今你仍有時間實現自己的希望，也有足夠的能力去平衡自己的希望。

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