我覺得姚明要是晚生十幾年，在如今的nba打球，應該可以如魚得水，不用增重那麼多，憑姚明柔和的手感和內線腳步腳步以及曠闊視野。是否能跟約基奇一樣，能內線進攻，能外線3分，還能傳出漂亮的助攻？應該還能延長職業生涯吧？

謝邀。

最近，約基奇的大肚腩火了。

大家可沒見過一個NBA的球員，居然帶著一身顫巍巍的「五花肉」能打到這麼高的水準。

從某種程度來說，約基奇確實是個奇葩。在這個極度崇尚肌肉線條美的聯盟中，他堂而皇之地長了一身的肥膘，坐下的時候，腰間的小肚腩清晰可見。剛進聯盟的時候，約基奇的體重也就是113公斤，而如今，他已經快130公斤了，跟巔峯奧尼爾已經差不太多了。

所以，約基奇得到了NBA中最具喜感的綽號「行走的五花肉」。

然而，喜感歸喜感，他卻是一塊十分能打的五花肉。

（聽說這個胖子一個打十個？ 噓........小點聲）

在11場季後賽中，約基奇場均可以拿到24.5分12.5籃板9.3助攻1.5搶斷，超級準三雙數據，而且有50%的投籃命中率和41%的三分命中率。在他的帶領下，掘金已經打進了系列賽第二輪。約老師在11場比賽中，已經拿到了4次三雙數據。別忘了，這可是他生涯第一次打季後賽。

在場上能打出這樣的統治力，難怪馬龍主帥幾乎讓他打滿了4加時65分鐘。

於是，這坨五花肉變成了「油滋了」（據說東北小孩才能聽得懂）

在這個崇尚小球打法、鋒線球員當道的年代，約基奇就和恐龍一樣成了奇珍異獸。為了他，掘金不惜送走了努爾基奇，後者已經成為瞭如今掘金對手的絕對主力內線。只可惜，努爾基奇因傷沒能參與這輪季後賽。但可以肯定的是，掘金的眼光很毒辣精準，即便努爾基奇本賽季已經十分不錯，但是還是比不了約老師的神奇。

全能，是約基奇的第一屬性。尤其是他的策應能力，更是聯盟歷史上的翹楚。會傳球的大個子，這個聯盟並不少。鄧肯、大加索爾、奧拉朱旺，他們都能在人縫裡找到傳球的路線。

但約基奇卻把傳球變成了另一種更境界。常規賽單季580次助攻，直接拉開了與鄧肯、加索爾們的距離，而上一個傳出這種誇張數據的中鋒，還是是遠古時期的張伯倫。

當然，年代不同、打法不同，數據的價值不一樣。約基奇如今這麼火熱，也引發了一股比較熱。那麼，約基奇比起我們的中鋒大姚，有什麼優劣呢？

眾所周知，姚明本來不是推土機式的力量型內線。剛入聯盟的時候，姚明還是個可以玩轉夢幻腳步的技術流，但隨著傑夫-范甘迪的入主，姚明就開始增重用力量吞噬一切。在范甘迪眼中，姚明就是絕對的核心。在某個階段，范甘迪的理念是——火箭每次進攻都要經過姚明的手。

因為在他看來，只有讓姚明參與到進攻中後，纔是火箭隊效率最高的得分方式。這一點跟如今約基奇在掘金的作用是很相似的。根據NBA的統計，約基奇在季後賽中場均觸球次數是128.8次，第二名威斯布魯克只有95.2次，其他球員場均觸球都不超過90次。所以，掘金的進攻套路就是——後衛傳球給高位的約基奇，約基奇傳給隊友，沒有好的機會，再回傳給高位的約基奇。

這是約基奇比姚明更強的地方：弧頂持球，看清全場的站位脈絡，身處高位的他，憑藉著自己的身高優勢睥睨全場，總能將球送到最理想的位置。

這種體系不知道大家眼不眼熟——沒錯，普林斯頓體繫有一個重要的特點，那就是當戰術受挫的時候，球還是會回到內線球員手中。

而將普林斯頓體系打造完善的阿德爾曼教練也曾執教過火箭和姚明。

雖然在阿德爾曼時代，姚明也一度被用作了「普林斯頓式」的中鋒，在罰球線附近進行持球。但終究，他已經被范甘迪時代的打法所禁錮，而且2米26的身高，限制了他的突破能力，所以最後阿德爾曼也只好妥協，讓姚明重新回到低位。

由於在生涯開始不久後就遇到了范甘迪，導致自己體型龐大，動作也越發緩慢，所以大姚只能偶爾有靈光一閃的妙傳，很難再做策應性中鋒。

腦子跟得上，身體也跟不上，身體跟上了，手活也跟不上，總而言之——壓根沒往這個方向練。

但相對的，這也讓姚明成為了那個時代最強的低位殺器之一。在姚鯊相繼退役之後，這個聯盟甚至都沒有一個能扛起背身進攻大旗的中鋒。不管是霍華德，恩比德唐斯還是格里芬，背身進攻都只是他們的一項手段之一，而並沒有絕對的統治力。僅存的背身者，大概也只有阿爾德里奇了。但是，阿爾德里奇也快34歲了。

不要讓姚明在禁區附近拿到球，否則，他會用各種進攻手段輕鬆將防守隊員打爆。當年開拓者為了限制姚明，不惜派出三大內線連續實施繞前防守。而這種防守技術在如今已經幾乎絕跡。根本沒有哪個球員在籃下需要被繞前才防得住。

所以，曾和大姚搭檔過的洛瑞最近接受採訪時說了這麼一句：

「科懷（倫納德）無人可擋，在此之前，我只和一個像他這樣的人搭檔過，那就是姚明，當他找到節奏的時候，你根本無法阻止他，而科懷在近一個月一直都在這樣統治比賽。」

姚明和約基奇，都是時代的產物，也是各自時代的兩個怪物。約基奇到了姚明時代，未必會成為狀元。姚明如果到了如今的時代，很可能也像恩比德那樣，投起了三分球。關於這一點，姚明自己是承認的。或許他永遠不能像約基奇那樣場均10個助攻，但是，面對如今聯盟遍地開花的小個陣容，大姚根本不用瘋狂堆積肌肉力量，只需要投好他那柔順的半截籃就足夠在進攻端無人可擋。

而一旦進入籃下，大姚很有可能需要被砍掉圓柱體才能和大家正常的玩耍了。

至於防守端，大姚會不會被小個子拉出去軍訓——這完全有可能，但和他在進攻端的巨大優勢相比起來孰優孰劣，還是要看大家自己的想法了。畢竟，這一幕無法還原，只能在腦海中想像，或者在遊戲中進行簡單模擬。

如果沒有什麼樣本，可以想想這個球，新秀時期還沒增重的大姚就可以背身強扣本-華萊士了。現役的核心力量能和巔峯大本一樣的內線怕是也寥寥無幾。

有一點可以肯定的是，天賦異稟的球員在任何時代都能找到生存的空間。一代版本一代神，在工資帽大漲的如今籃球規則也發生了重大的變化。自然而然的，球員們的訓練重心也發生了變化，誰會和錢過不去呢？

這大概就是為什麼約基奇能取得如此成功的最大理由了。

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全不全面不好說，但是大姚的模板肯定不是約老師，也不是大帝。

我記得大姚剛進聯盟的模板可是薩博尼斯啊。。。

而且大姚早期的技術特點：爐火純青的勾手技術、華麗的籃下腳步、強力的背打，穩定的中遠投

只有傳控不是強項。

這樣的模板，現在很獨特了吧？你隨便找，新生代內線，哪個在進聯盟前，有這些技術？說句不好聽的，幼姚的背打，現在聯盟裏這羣內線（連新生代都不用加，大姚就是能碾壓現在的這些內線）有一個能抗住的？

大姚真要現在進聯盟，尤其是在波波這類教練手下，很可能會發展成

全美內線一條街，打聽打聽誰是爹？

謝邀，首先談起姚明感覺都過去很久了。姚明早就從一名球員成為主席了。我一直都在想，如果大姚現在還在打球或者出現一個有姚明那樣能力在NBA打首發能進全明星的球員中國籃球和球迷會有多幸福。如果再把我放到初中姚明還在打球的時候，我一定好好看他的比賽。

不談情懷，就談你提的這個問題。姚明放在如今的NBA，他會不會成為約老師這樣類型的球員。我的答案是，打法上面不一樣。但是沒有不可能，所以有可能成為約老師那樣的球員，也有可能成為這個時代的姚明。現代籃球不再是需要大姚增加體重成為內線攻防一體，一個球一個球往裡面鑿的年代。快速籃球，需要的是中鋒速度上能跟上攻防節奏，有拉開空間遠距離投籃能力。

回顧姚明的職業生涯和他展現出來的技術來分析。姚明擁有精準的中遠距離跳投，包括高效的罰球命中率，配上他絕對優勢的高大身材，基本內線一對一是防不住的。姚明生涯裡面沒有展現太多3分球的能力，但是我認為在如今的打法裡面，姚明能練出3分球，因為他的手感柔和，身材高大。他的投射可以參考今年的大洛。

新秀賽季的姚明，沒有後期那麼強壯，體型比較單薄，但是非常靈巧。若想在這個時代打出好的表現，姚明不能像後期一樣增重。

內線進攻中，偶爾在內線錯位去打，以他紮實的內線技術和高大的身材可以完爆所有中鋒。但是隻能是偶爾，不能作為常規戰術，別人可以放火箭隊讓你把內線打爆，別隊也可以投籃投垮你。姚明需要加強內線的喫餅能力，以他的勾手和腳步，內線得分很輕鬆。

談談缺點:速度和體力。高大的身材無論你速度怎麼練都不可能跑的跟鋒線和後衛一樣快。而你努力的奔跑會消耗很多的體力，這是兩個很嚴重的問題。所以球隊需要合理安排姚明的體力，在平常練習中，注重速度的訓練，至少不要落後中鋒位置上很多。

個人認為很難。

三分球可以練。理論上講，從手感來看他練出三分球的概率是很高的。關鍵可能是他的傳控。

姚明職業生涯集錦裏有兩個球是經常入選的。一個是新秀賽季他在低位拿球腦後傳球助攻溜底線的後衛。（記不清是弗老大還是老貓了。）另一個則是打開拓者的背後運球一條龍。這有時被當成姚明運球好傳控好的例子。但是如果縱觀姚明的整個職業生涯，傳控其實還是他的短板。姚明身高太高，手臂偏短，所以運球重心高，容易被搶斷或者失誤。他的運球不是基本功的問題，而是受到身材條件的影響。而且姚明生涯早期搶完籃板習慣性收球，很容易被小個球員搶斷。

關於他的傳球，其實虎撲有過討論（https://bbs.hupu.com/26156337.html，侵刪）姚明確實偶爾會傳出很有想像力的傳球。但是，他的傳球技術並不能算好，出球也不能算快，所以經常被包夾。事實上，姚明這個生涯場均助攻是1.6次，單季最高場均助攻是2.3次。比奧尼爾生涯場均2.5次，單季最高3.7次的場均助攻還差了不少。實際上，奧尼爾不是約老師這種能承擔組織任務的中鋒。他最多是當一下策應點。同樣姚明的助攻往往也是通過個人攻擊吸引防守，然後藉機出球。這一點上講，他和奧尼爾是同一類型。而他作為策應點的能力很難說特別優秀。06-07姚明在范甘迪麾下場均助攻已經打到兩次。07-08賽季，火箭換帥，換成了以普林斯頓體系聞名的阿德爾曼。他帶領的國王隊中，韋伯常年場均助攻超過四次，多年超過五次。迪瓦茨常年場均助攻3次左右，布拉德米勒單季場均助攻4.7次。（阿德爾曼離隊後降到3.6次。）當時大家都很看好姚明稱為策應專家。但實際上姚明的場均助攻也只增加到2.3次。第二個賽季還降回到1.8次。

當然數據不能說明一切。姚明生涯早期表現出來的策應天賦也確實讓人眼前一亮。但是他的傳球能力很可能配不上他的傳球視野。

綜上，個人認為姚明如果現在打NBA，風格可能更接近恩比德而不是約基奇。射程對他而言相對更好開發。傳球能力或許能提升，但是難度不小。要他成為球隊的核心組織者，個人認為沒有必要，而且難度很大。

作為一個從1997年開始看姚明打球的上海人：我覺得姚明如果穿越到現在的NBA，模版肯定不會是約基奇，而是一個獨一無二的存在。

在登陸NBA之前，姚明打CBA也是分階段有成長的。從一開始的瘦竹竿、罰球不準、無穩定性的青澀少年，他是一步一成長為Cba總冠軍的

98年練出較為穩定的中距離

99年逐漸完善護框和防守技巧

00年開發出3分射程（你沒有看錯，在2000年後姚明是一個能和劉玉棟、李楠飆3分的存在）

01背身技術基本大成、投籃穩定性可怕的驚人。此時的姚明是怎麼打球的呢？

當姚明在場，對方鐵定是大個外援主盯，外加一個國內大個球員協防。此時姚明就是內線殺器模式，一般一節就可以把對方內線打出3次犯規。

到了第二節，上海隊上外援大前鋒主要佔據內線空間繼續肉搏。此時姚明就變成了外線的一個，高點投手。

進入NBA之後，姚明的進步主要是在防守層面。畢竟當時的國內環境，對姚明構不成任何的進攻壓力（00年前，巴特爾還能打個互爆）。

寫到這裡就要回到主題了，姚明的優點和長處列表裡，並沒有策應這一條。 在國內，姚明在內線一站，總能帶走2個人；外線必有空位存在；所以他走到籃下，就是最好的策應。

去NBA之後、也是大同小異，那他為什麼要親手去傳球呢？ 無球狀態下要到位置，帶動對手的包夾，不就完成了策應任務嘛。

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