產後多久恢復小蠻腰，如何快速收盆骨？
為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長，腹部皮膚被撐開，骨盆也會變寬。如果在月子裏不對腹部加以控制的話，後果很嚴重啊??所以建議產後一定要正確使用束腹帶。
一，產後先用骨盆帶
無論是自然分娩還是刨腹產，骨盆都會因為荷爾蒙增高變寬，以自然分娩為例，產後42天骨盆仍具有良好的可塑性。所以這時候藉助外力幫助骨盆恢復產前狀態
因此無論是怎樣的媽媽們，只要自己感覺不錯，就可以開始了。
二，何時使用收腹帶
1.自然分娩的媽媽們月子後在使用
因為分娩後媽媽們腹中仍有瘀血，氣體及其他液體。需要通過身體循環自然排出體外，過早使用不利於循環及惡露排出。另外，過早使用我不利於骨盆恢復
2.刨腹產應立即使用專用收腹帶，固定傷口
這個不用多說，在醫院大夫做完手術就直接給帶上了！
讓我幫調理的話，僅需三個月！
小後小肚子是最好減的，只有飲食科學加上適當的運動就做到了。那麼盆骨修復要看每個人的情況是怎樣，每個媽媽生完孩子後，特別是順產的媽媽，盆骨都會有一定的受損，嚴重的建議去找專業修復的醫生，一般做幾次就可以恢復到沒生小孩的時候了
不知道
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