出生第44天睡過夜八個半小時
新生兒何時能睡過夜？這是所有新手爸媽最頭痛的問題。我的寶寶第44天，從晚上9:25睡到隔天早上5:48分，中間完全沒醒來或發出吵雜的聲音。
直接探討寶寶夜裡醒來的原因：
1.胃容量小，肚子餓，或腸胃不舒服
2.吃完易排泄，換尿布容易清醒
3.不適應新環境，缺乏安全感
4.整天都在睡，晚上自然睡不久
5.日夜顛倒
首先為了讓寶寶調整作息，所以白天及晚上光線變化明確，白天撥放輕音樂及聖人經典，晚上睡覺安靜無聲。希望寶寶白天少睡些晚上睡熟些，晚上睡眠環境相對舒適。
因為我是素食媽媽，但母奶量不夠，寶寶喝亞培SP豆奶，豆奶對於牛奶易造成腸胃問題情況幾乎沒有，所以我的寶寶沒有發生過脹氣和腸絞痛問題。到了最後一餐會多泡20，但若沒喝完不強迫，切忌熟睡中挖起來喝奶。滿月後較不需要拍嗝的寶寶，睡眠中討奶，不要移動太多，趕緊餵奶邊喝邊睡，半夢半醒喝奶速度很快，喝完就可以繼續睡。
寶寶出生對環境不適應，百歲醫生強調趴睡較有安全感，所以出生從醫院回家的第二天早晨起，開始執行趴睡，白天看著不擔心，晚上使用感應床墊輔助監測。基本上從一開始她就非常規律，第一個月白天每次睡兩三小時，到晚上可以持續睡四個小時。不到一個月隨著時間漸漸增加到五個小時。 (若擔心趴睡，包裹會讓寶寶較有安全感，像在子宮一樣)
為了讓她白天少睡些或睡的差一些，喝完奶會盡量拉長她醒著的時間，因此安排了一些活動，包括閃卡、布書、故事、玩球、健力架、介紹家中環境、多跟她說話唱歌，睡超過兩小時我的動作就不會刻意放輕，講電話做事保持正常。
睡前洗澡是在滿月後讓她適應，剛出生的寶寶在醫院大量快速的洗澡模式下，有部分的寶寶被嚇過會恐懼洗澡，所以第一個月讓她適應家裡洗澡舒服安全的感覺，不用刻意睡前洗，等他開始喜歡洗澡，再慢慢調到晚上洗。
這是寶寶第44天就睡滿八個半小時的執行大綱，至於為什麼是第44天開始，第一隨著她的生理狀況漸漸成熟，前一輪睡覺盡量不超過六點，晚上六點後刻意讓她保持清醒，而第44天前後，她爸爸從中國出差回來，多個人陪她玩，白天多清醒，增加活動量，累了就睡過夜。
以上內容，希望能幫到新手爸媽，試試看，加油!!
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