追求快樂，逃離痛苦——這是人生最大的追求；

性格快樂、自信的孩子在今後的生活和學習中都會順利得多；

如果想要培養出性格快樂、積極的孩子，父母需要掌握一些訣竅。

研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：

自信

樂觀

有自制力

家長該如何做呢？

1.給孩子隨意玩耍的時間，不要把生活安排得太滿；

心理學家研究表明：

自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。

父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。

所有的孩子都需要有一些無所事事，隨意玩耍的時間。

唯有這樣，才能讓他們的想像力無拘無束的發揮；

讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網、看螞蟻上樹、研究螢火蟲如何發光……

以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。

也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。

幼兒園的家長要額外注意：

不要認為孩子獃獃看著天空就是浪費時間，孩子是處於潛性學習狀態。

2.教導他關懷別人

快樂的孩子需要了解到他對別人的意義。

一個人活著的意義就是對社會、對別人有用；

有用的最好形式就是關懷別人、幫助別人！

幫助別人，快樂自己！

人生最美麗的補償就是，在真誠幫助了別人的同時，也幫助了自己！

家長不能只教育孩子自私，孩子公交車上讓座，比自己坐著更有成就感！

很多家長心疼孩子讓孩子坐個座位；這是培養孩子的痛苦，是害孩子！

昨天深圳地鐵上發生的血案：

就是一個老師和一位退休工人為爭一個座位，大打出手；

我自己的定位：如果車上需要一個人站著，這個人一定是我！

結果也沒有累著，更沒有累死；

心裡反而更快樂！

3.鼓勵他多運動

陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……

多運動不但可以鍛煉孩子的體能，也會讓他變得更開朗。

好動、好玩、好奇、好學，這是孩子的四大特點；

第一點就是好動！

讓孩子安靜，無疑是扼殺孩子的天性；

今天得到消息：北京師範大學建議男孩比女孩晚一年上學；

既然好動，就乾脆帶孩子運動；

運動中的孩子是快樂的！

4.笑口常開

很多家長已經不會和孩子笑了

常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌；

和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。

光是大笑，就是很好的運動。

親子關係和諧的最好表現就是：和孩子一起笑起來！

我經常和女兒一起大笑，笑聲中親子關係就密切了；

笑聲中孩子就快樂成長了

怎麼做呢？

經常看看小品、相聲；

學些幽默

5.有創意的讚美

不要總是說：你真棒！

多學幾句讚美孩子的語言，讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好；

最能感動人的往往在細節上。

5.有創意的讚美

不要總是說：你真棒！

多學幾句讚美孩子的語言，讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好；

最能感動人的往往在細節上。

例如，"你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。"

家長的這張臉決定了孩子開心與否；

有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。

一個擁抱

一個吻

都是最好的獎賞

讚美孩子一定要注重藝術性

來自哪裡？

學習！

父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。

6.確保孩子喫得健康；

現在的孩子不是營養過剩就是營養不均衡；

三天兩頭去醫院，哪裡有快樂而言啊？

健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。

不論是正餐或點心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

7.激發孩子內在的藝術天份

專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉,

其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。

孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。

8.常常擁抱

輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。

研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓孩子變得健康、活潑，情緒也穩定。

每天至少擁抱孩子三次

這是少的不能再少了3個擁抱，這是底線；

對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

9.用心聆聽

沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。

想要當個更好的傾聽者嗎？

不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，務必停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。

這是對孩子最起碼的尊重！

要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完！

最傷害孩子的就是兩個字：憋住！

陪孩子去上學途中或哄孩子上牀睡覺時，是最佳的傾聽時刻。

10.放棄完美主義

我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做吧

不完美的我們，不可能培養出完美的孩子！

不必苛求！

孩子長大都會歸屬於平常、平淡，就像平常的我們一樣；

我們都期望孩子展現出他最好的一面；

可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現——

11.教導他解決問題

從學會系鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。

當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。

家長不要總是顯得啥都比孩子強，這樣孩子就會沮喪，就是失去信心。

建議家長一定要做個「弱」家長；

論壇上，兩位老師演情景劇——

回到家裡了，累病了，裝病，來激發孩子、引導孩子學做家務；

結果楞是裝不像

因為強勢習慣了

以下五個步驟幫助孩子解決問題：

1.確認他的問題：

你是不會系鞋帶，對嗎？

2.讓他描述他想到的解決方式：

請告訴媽媽你是怎麼做的呢？

3.找出解決問題的步驟：

你做得很好，看看一共分幾個步驟啊：

4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助：

媽媽堅信你一定行的！

5.確定他能獲得需要的協助。

媽媽會幫助你的！

這樣孩子伴隨著自信心的提升，就會非常快樂！

12.給孩子表演的舞臺

每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？

如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。

如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。

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