產後很多寶媽都頭疼一個問題，那就是如何護理好自己的皮膚，讓自己看起來更加年輕，畢竟因爲懷孕，寶媽的臉上可能會出現一些斑斑點點，很是擾人，所以就想趕緊解決自己的皮膚問題，甚至有時寶媽在追求護膚的道路上還會走很多彎路，花很多冤枉錢，最後落得一個“人財兩空”的下場，簡直悔不當初。其實產後想保養好皮膚真的很簡單，只要做到以下4步就可以了，接下來就快讓我們一起來看看吧。

喫

首先就是喫，大家可不要小看它，都說內調外養，喫就是“內調”這個步驟，只要這一點做好了，寶媽的皮膚就會越變越好，像剝了殼的雞蛋一樣細膩又光滑。那麼寶媽平常應該喫點什麼呢？像蔬菜水果什麼的當然是必不可少了，因爲它裏面一般都含有大量的維生素，比如西紅柿就有美白的效果。

抹

抹就是勤抹護膚品。想要擁有好皮膚，寶媽平常就要做好皮膚的護理工作，早晚洗臉，然後抹上護膚品，千萬不能偷懶，不然很容易功虧一簣。而且選護膚品也是很有講究的，寶媽要先測試一下自己的皮膚，看自己是乾性、油性、還是混合性皮膚，然後針對自己的皮膚特點，選擇適合自己的護膚品，就能達到事半功倍的效果。

敷

當然，除了日常護膚外，寶媽還要注意勤敷面膜。一般情況來說，面膜應該是1周敷2到3次，但這沒有什麼具體要求，當寶媽感覺自己皮膚狀況不佳時，一天敷一次也是可以的，不過這種時候選擇面膜時，最好選擇最基礎的補水面膜，不然很容易造成皮膚敏感，反而傷害皮膚屏障。

睡

最後，也是很重要的一點就是睡，都說好皮膚是睡出來的，這句話一點沒有說錯，只有保證充足的睡眠時間，寶媽的皮膚纔會更好更有光澤，整個人的精神面貌也不一樣，否則寶媽臉上很容易出現黑眼圈、小細紋等皮膚問題，看起來很頹靡很顯老。

相信只要寶媽做到以上這4點，皮膚就會變的很好很有光澤，如果大家還有什麼好的建議，也歡迎在下方留言哦。