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每天多運動,讓血管更年輕
骨科醫生朱瑜琪
2019-04-17 05:42
多運動能促進血液微循環,讓更多的毛細血管開放,每天運動半小時,如走路、騎自行車、慢跑、游泳等,都能起到減肥消脂的作用,提高血管“年輕化”程度。
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