作為陳氏太極拳的第十一代傳人陳正雷先生，一輩子從事傳拳工作，早在上個世紀80年代初，隻身一人走出國門，把陳氏 太極拳展示給世界人民！

一輩子就這一個夢想，為這個夢想奮鬥了一輩子，是無數太極拳愛好者的榜樣，日前陳正雷老師接受南方日報的採訪：

南方週末下文簡稱南方

南方：太極拳到底具備技擊的實力麼？有人挑戰過你麼？結果。。。

陳：當然後，並且是常態，從事這個工作，接受了好多人的挑戰，我的第一個學生（黨振喜）就是先挑戰我，之後才拜師

南方：據說曾有日本人也要挑戰你，有這事麼？

陳：那是92年，我去日本傳拳，課堂上有日本武館館主現場挑戰我，那個時候不能退縮，借力一招將其制服，回想起來害怕也沒有用，不接受挑戰接下來會面臨更多的從眾挑戰者，大有殺雞給猴看的意味

南方：1980年代氣功很流行，但後來證實多是忽悠。最近的例子是「氣功大師」王林。你瞭解一些氣功師嗎？內家拳的「內練一口氣」跟這有什麼區別？

陳：有的氣功師說三天讓你打通小周天，一週讓你打通大周天，那是虛擬式的，在老師的引導下，通過你的意念和思維，讓你感覺自己通了。

太極拳的練習方法不會讓你急於求成，去追求那些虛擬縹渺的東西，它是根據你自己的身體狀況，教你一套科學的運動方式，讓你自然產生這種感覺。

南方：如何看待外家拳？

陳：外家拳一句話：外練筋骨皮，與內家拳術最大的區別就是內練，其中外講究的就是外形動作，內家拳的內則是將的意念和內氣

南方：太極拳常說的就是五大層次，那麼在現如今大概有幾成的愛好者能夠練到第五層功夫？

陳：目前至少我本人，和我周圍瞭解認識的人羣中，沒有見到過達到第五層次功夫的人，或許只有在武俠小說中才會有吧，但是到達第三層纔算懂勁，我說的是陳氏太極

南方：常有一些氣功大師可以幫助人們打通小周天，你怎麼看？

陳：我本人不支持，太極拳沒有捷徑，打通小周天也是如此

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