4月15至21日是第25屆“全國腫瘤防治宣傳週”，爲進一步提高全社會癌症防控意識，營造防癌抗癌的良好氛圍，我市啓動了第25屆全國腫瘤防治宣傳週活動。今年宣傳週主題爲“科學抗癌 預防先行”。

　　據瞭解，我國的惡性腫瘤發病和死亡總體呈上升趨勢，每年新發癌症病例約350萬人，因癌症死亡超200萬人。我國最常見癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。監測資料表明，我國傳統的癌種如消化道的肝癌、胃癌及食管癌等、女性的乳腺癌、宮頸癌等發病率仍然居高不下，一些既往發病率較低的癌種如肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌、胰腺癌、前列腺癌等發病呈顯著上升趨勢。

　　市疾控中心提供的資料顯示，我市是全國癌症的高發地區之一，惡性腫瘤的發病率在300/10萬左右，死亡率在220/10萬左右，發病和死亡前3位的癌症種類都是肺癌、食管癌和胃癌，且近年來肺癌和腸癌的發病還在逐年上升。

　　癌症的高發率和高死亡率讓我們在生活中談“癌”色變，市疾控中心慢病科專家表示，真正能夠保護我們健康的是真正瞭解癌症、保持健康的生活方式，從而降低患癌的風險。

　　癌症真能預防嗎？

　　癌症可以預防，世界衛生組織提出：

　　三分之一癌症完全可以預防；三分之一癌症可以通過早期發現得到根治；三分之一癌症可以運用現有醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。我們可以通過三級預防防控癌症，一級預防是病因預防，減少外界不良因素損害；二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活質量，延長生存時間。國際先進經驗表明，採取積極預防如健康教育、控煙限酒、早期篩查、規範治療等措施，對於降低癌症發病和死亡具有顯著效果。我國實施癌症綜合防治策略較早一些地區，癌症發病率和死亡率已呈現下降趨勢。

　　癌症在某種程度上說，也是懶出來的病。一動不動，百病侵。在不致體重過輕的情況下儘可能減重；每天至少運動30分鐘。世界衛生組織認爲健康的生活方式可以減少1/3的得癌風險，因此倡議大家每星期至少鍛鍊150分鐘。

　　來源：鹽阜大衆報報業集團全媒體記者 徐羣羣

　　組稿：趙新立 編輯：胥文菁