2012年10月 臺東三鐵

 

跳下水的那一霎那，就已經證明我們有完賽的決心，能夠再一次證明自己是鐵人!!

 

暌違一年，再度踏上活水湖的岸邊，穿上三鐵戰袍，秀出令人驕傲的臂號。今年成大鐵人幫更茁壯，參與人數更多了，經過一年的鍛鍊與磨練，更有信心也更加強壯。出發前看著活水湖，救生小艇紛紛下水，古銅膚色的救生人員依然的帥氣，各式泳帽的參賽者躍躍欲試，等待鳴槍下水的那一霎那。三鐵固然需要具備基本的游泳技術，一定的騎乘能力，還有耐心完成路跑的毅力，我覺得最重要的是有完賽的決心與平靜的心態，在你踏上那冰涼的湖水那一瞬間，你的腎上腺素自然會急速暴增，幫助你一路克服重重阻礙，忽略身上的傷痛，拿到完賽的金牌。

一年的練習下來，大家慢慢有默契，期待星期二晚上的團練與假日的長途騎乘，雖然不是很累人的課表，不過要大家在百忙中抽出這些時間已經是難能可貴。三月份的安平鐵人，報名全程的只有遊學長，其它充其量只有怡汝的半程，我們則是湊熱鬧的比鐵三角，不過陪學長準備的過程中我大概知道即將面臨的比賽我還需要加強些什麼東西。去年在準備不足的狀態下，背著魚雷浮標，帶著完賽的決心完成比賽，今年針對轉換時的調整與不擅長的游泳多花了些心思，頻繁的跑步算是維持了基本體能與肺活量，賽前的團練增加肌力，游泳則是調整姿勢降低阻力，有了去年的經驗也知道在比賽中如何休息與補充，最後有Simon來陪我們比賽，從他身上也學到很多臨場的經驗，在準備相對充足的情況下，今年的成績總算比較可以看了。

等待下水的那幾分鐘，不諱言的我還是非常非常緊張，儘管我在岸上看起來一派輕鬆，相對其他人來說我游泳還是比較慢，晚一點點出發的情況下總算比較少被踢也比較少喝水了，甚至遊順了還可以超過一些同踢出發或是前一踢出發的選手。騎車時去程一樣頂著東北季風，與遊學長輪車的確在去程節省了些力量，過了折返點看到一列特快車，看看學長來不及跟上來所以就自己跟了上去，也幸好這個時間其實車很多學長也不乏有人可以跟，所以後半段的騎車反而更快休息的更好。騎車轉換跑步是去年最大的罩門，儘管一直在練習，這次剛出發時還是覺得疲勞快要抽筋，在臺東市區順順跑，接近森林公園時終於肌力恢復最後還可以加快速度。

最後完賽時間2小時46分

需要感謝的人太多，就感謝這一路支持我及陪伴我走三鐵路的人吧。除了人數壯大，我覺得最近幾個月來我們終於越來越像個team，不再只是志同道合的一羣人了。去年成大鐵人幫剛開始時我還開玩笑說應該改成大鐵人幫幫忙，今年以後，又經過一次的鐵人洗禮，成大鐵人幫名符其實。來年的臺東活水湖，相約再會~