如今，蹺二郎腿已成爲許多人的經典坐姿，特別是上班一族，天天都有忙不完的工作，長時間坐着難免會累得腰痠腿軟，而如果翹起二郎腿，則會給身體帶來一定的緩解作用。但專家提醒，長時間翹二郎腿可能會引發不少疾病，譬如以下這5種。

1，陰道炎，痛經加重

如果女性長時間蹺二郎腿很容易導致局部溫度升高，繼而導致陰部的細菌大量的繁殖，最終導致疾病。經常蹺二郎腿還會導致盆腔內部血液循環不好，最後影響到整個盆腔。另外，根據相關的研究顯示如果經常給蹺二郎腿並且本身有痛經病史還有可能加重痛經。

2，脊椎變形

正常的脊椎應該是s形的，如果長時間蹺二郎腿很容易就會導致脊椎受到壓迫，也會導致脊椎的受力出現不均勻的問題，最終導致脊椎變形。所以大家要警惕長時間蹺二郎腿給身體帶來的傷害。

3，大腦或心臟供血不足

如果經常蹺二郎腿很容易導致血液不能順利的上下進行運送，這個時候大腦和心臟供血很容易就會出現異常。嚴重的患者甚至會出現高血壓，心臟病等疾病。

4，易致腰痛

研究顯示，腰痛是很多上班族都會出現的問題，而出現腰痛最主要的原因之一和女性長時間錯誤的坐姿有關係。並且專家表示，如果經常蹺二郎腿很容易會加重頸椎病，腰椎病，所以女性在生活中注意個人的坐姿是十分重要的。

5，精神緊張

經常蹺二郎腿很容易就會導致患者的精神處於高度緊張的狀態，由此對患者的心理造成不同程度的傷害，影響正常的工作。

結語：爲了保持健康的身體，建議大家在生活中保持直立的坐姿，以免因爲錯誤的坐姿導致身體出現不適。另外，當雙腿發麻或者酸脹的時候可以對小腿進行拍打，這樣可以幫助患者緩解痠痛的問題。如果想要蹺二郎腿不妨站起來走動一下，讓身體的氣血可以活動起來。