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其實我很少給孩子零食吃(然後媽媽我自己超愛吃零食XDD)

平時除了正常的三餐之外,就是餐後水果+睡前奶!偶爾就是給幼兒米餅(原味居多)

因為孩子還小,食量有限,給零食往往影響到正餐食慾

加上雖然媽媽愛吃,但也知道化學添加物很多,所以為了孩子健康著想,我很少給零食!

 

Q寶2歲前,幾乎都是吃嬰兒米餅,而且米餅都選原味居多(改天再分享皮蛋覺得不錯的幼兒米餅)

每天給的份量也不多,大多是睡前奶喝光後給個兩片,或午睡起來給個兩片

但他本人也吃得很開心,是個容易知足的孩子!

帶孩子之後也發現,沒有接觸過重口味零食前,原味的米餅,孩子也是很喜歡的

皮蛋選的米餅連自己都覺得好香脆好吃!!

 

孩子慢慢大了之後,開始會遇到一些狀況,就是認識的長輩,或是熱心的店家

看到孩子可愛,出自於關愛就拿糖果餅乾給孩子,大家的熱情與關愛媽媽懂啊

但如果是熟識的,我通常會直接謝絕,表示有準備孩子吃的餅乾,這個還不太適合他吃

對於不熟悉的店家給予的,媽媽我一律都會先收起來,回家過濾後自己吃掉,哈哈

 

家裡的長輩其實也蠻尊重我的,有時他們會想給孩子吃市售零食

但皮蛋就會拿零食的成分表給他們看,對他們說

你看,都是化學,什麼抗氧化劑、碳酸鈣,這個好像不太好

接著我就會拿出他們可以吃的餅乾,然後交給長輩拿給孩子吃

(#蠻感謝我公婆跟娘家媽媽,對於我的鐵腕做法一直都很支持!

給孩子吃東西前都會先問我,這樣的尊重才是真正的善待孩子,愛惜他們的身體)

我真的算幸運,長輩都很支持我,但不是每個媽媽都這麼幸運的

常常有聽到其他媽媽在抱怨,明知道加工零食對孩子不好,當媽媽堅持不給孩子吃時

卻常聽到周遭的人酸說:

這媽媽不給你吃喔,好可憐

布丁應該可以吧?其他小孩也在吃啊

一點點有什麼關係,你們年輕人就是愛看書養孩子,限制一堆!

 

聽到這些真的會讓媽媽一秒噴火,不過嘴長在他人身上,要他們不說也很難

最好的方式,就是聽過就算了(耳朵關起來當屁飄過)

不要在意他們講的,孩子的健康只有媽媽能為她把關,為你們的勇敢對抗加油!!

 

但在Q寶滿兩歲過後,小Q寶看著其他孩子喝飲料,有時候也會露出渴望的眼神

甚至會想要出手去拿,長大了啦,開始會想吃好吃的

於是媽媽就開始物色一些新零食,在特殊時刻讓他黑皮一下!

 

所謂的特殊時刻,就是指平日不會給,只有特別時刻會給

讓孩子滿足一下吃不同食物的渴望,卻又不會攝取太多,畢竟,都說不是天然的了,能少吃則少吃

另外,荳荳滿一歲過後,因為她本人看到哥哥吃不能吃會崩潰,而且超挑食

所以媽媽我也開放這些零食給她,其實以成分來看,滿一歲過後也可以少量攝取唷

快來看看皮蛋挑選過,Q寶他們現階段不錯的零嘴吧

 

義美寶吉純果汁/蘋果汁&葡萄汁

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在家或外出,他們基本上都是喝白開水,白天早餐喝鮮奶或豆漿,晚上睡前是喝配方奶

但若今天爸爸放假帶門放風跑跑,或者爸爸放假在家裡用餐

(重點就是爸爸放假一周頂多一天,一天也最多一罐)

就會給他們喝喝果汁,放假嘛!大人都會想來一杯了,孩子也同樂一下

義美寶吉純果汁系列還不錯唷,皮蛋選給他們喝的是蘋果汁&葡萄汁兩種,成分看起來較單純

蘋果汁只有水、濃縮蘋果汁,標榜100%還原果汁

葡萄汁則是水、濃縮葡萄汁、濃縮蘋果汁

而且,它份量不多啊,一瓶才125ML,小朋友幾口就喝完了,不怕一次喝太多

想喝喝不同的飲料慾望就靠這個解決,解渴媽媽還是堅持要他們多喝水!

 

盛香珍自然果園葡萄乾+蔓越莓乾

 

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當Q寶表現得很好,例如他一整天都非常乖,或者外出時等待餐點的時刻

我就會拿出這個給他,果乾成分單純,只有葡萄乾、蔓越莓、蔗糖、植物油

我會故意只撕開一小口,Q寶就會努力用小手伸到那小小的洞裡,挖出來吃

皮蛋自己也吃過,蔓越莓微酸,葡萄乾也不會太甜,小小一包大大滿足,孩子也吃得很開心

這個全家偶爾會有買一送一的活動,皮蛋都趁機掃個四包備用,很實惠喔

 

milk17牛奶棒

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我自己烤過牛奶棒,知道牛奶棒成分蠻單純,但市售的卻有很多含有添加物

一次在便利超商發現這款牛奶棒,成分單純,口感酥脆,味道也很不錯

原味的成分為: 麵粉、鮮奶、糖、奶油(殺菌乳脂、水分)、雞蛋、鹽

黑糖的成分為:麵粉、鮮奶、糖、奶油(殺菌乳脂、水分)、雞蛋、鹽、黑糖

皮蛋喜歡吃原味的,覺得牛奶的香醇更濃烈,真的很涮嘴,重點是孩子啃一根啃很久啊

如果要搭車,或者外出在歡鬧時,或是媽媽今天要洗澡,孩子沒人顧時

這款真的超適合安撫小孩(皮蛋是在全家買的,聽說大潤發也有,而且更便宜)

 

除了水果,幼兒米餅外,這就是孩子們目前比較常碰到的零嘴了

吃進口的東西,跟健康息息相關,尤其現在一堆食安問題,身為父母的我們更需要留意

皮蛋發現不錯的育兒好物,跟大家簡單做個分享,未來有發現什麼不錯的,也會持續更新唷

 

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