貽貝怎麼吃?
簡單快手的蒜香藍貽貝
藍貽貝也叫淡菜,是貽貝科動物的貝肉,也叫青口,雅號「東海夫人」。蛋白質含量高達59%。我喜歡海鮮清蒸,原汁原味!
用料
精選青島冷凍藍貽貝 一代大約16個
蒜頭 20粒
食用油 適量
李錦記蒸魚醬油
小蔥 2根
1、藍貽貝冰箱冷藏解凍,
2、用剪刀剪去帶須的部份,沖洗乾淨擺盤。
3、蒜頭壓成泥,取一部份放鍋里,用油小火爆香成金黃色,然後與剩下的生蒜泥混合,
4、水燒開,保持沸騰;油和蒜蓉用湯匙均勻鋪在青口貝上面,放入開水鍋,大火蒸5分鐘,關火,在藍貽貝倒入蒸魚醬油,再用熱油淋上,撒小蔥在上面。即可食用,香味撲鼻!!!@網易湖北 @武漢熱點_ @新浪湖北 @楚天都市報 @頭條號 @長江日報
推薦閱讀: