一瓶紅牛飲料熱量需要跑步多久才能消耗掉？

140千卡左右、33.25克碳水。

走路散個步二十分鐘。低熱量

一罐紅牛的效力至少在8小時以上，喝後大概半小時起效。紅牛維生素功能飲料含牛磺酸、賴氨酸和B族維生素[肌醇、煙醯胺、維生素B6、維生素B12]，以及精製白砂糖和適量的咖啡因（符合國家衛生部食品藥品監督管理局保健食品註冊批件）。各營養成分在人體新陳代謝中協同作用，獲得抗疲勞功效，可在工作學習、會議培訓、考試競賽、熬夜加班、運動健身、長途駕車、戶外旅行等場合飲用。

紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。