---

比外面吃的放心，而且心意十足啊，高油高糖高脂肪也不是天天吃啦，偶爾吃下沒事的

---

為何像米飯這樣高碳水的東西有人做給家裡人吃？為何像豬油這樣高脂肪的東西有人做給家裡人吃？

不懂你問的問題重點是什麼？

是問為什麼要做？因為人要吃啊 沒人吃你費時費力費材料做出來幹嘛

是問為什麼餅乾高糖高脂高油？這個沒辦法 物質結構決定了 至於高脂高糖還是高脂低糖、低脂高糖等等 就看佔比了 但是說白了 就是糖脂混合體 之前看BBC 說最易發胖的就是糖和脂各佔50%的東西

是問為什麼要親自做？因為自己做的沒有地溝油防腐劑增稠劑糖精奶精香精等有害物質

---

啊？餅乾有什麼錯？油脂有什麼錯？糖又有什麼錯？ 好委屈……糖類，油脂，蛋白質――人體三大供能物質

---

又不是天天吃，家人也都沒有患三高，當然可以吃了，就像很多人明知道辣條對身體不好，但還是喜歡吃一樣，這是種生活的樂趣

---

不說那有的沒的，人在吃高糖度的食物的時候大腦會分泌多巴胺，這種物質會讓人產生愉悅感並維持一段時間，說白了，開心，我自己做的食物給家人吃，安全，衛生，放心，成就感油然而生，再說了餅乾都是吃幾片就完事兒了，又不是成盒成盒吃的，而且人體在感覺到某一種物質吃的量過多時，人體能夠接納的量是一定的，其餘的會以某種方式排出體外，但這也不是說你就能夠胡吃海塞的理由，畢竟人體還有一個可調節性，總吃多總吃多胃自然而然就大了，適度適度，餅乾嘛不總吃，偶爾吃幾塊無關緊要的

---

部分炒菜還有很多油呢？為什麼還做給家人吃？

因為好吃啊 ，還有就是分享的成果和喜悅感

---

題主是不是對餅乾有什麼誤解，餅乾又沒有規定一定要高油高糖高脂肪

正是自己做的才能隨自己心意調整糖油比例啊

有人喜歡甜的，有人喜歡鹹的，都可以滿足

---

相反，就是因為市售餅乾高油高糖高脂，才會選擇自己做，減油減糖，低粉換成全麥燕麥，美味不減，卻健康不少

---

安全 自己買的黃油 低粉 糖之類的可以把控

---

推薦閱讀：