山楂加一寶煮水，每天一杯，排黑臭宿便，刮油甩脂，身材越來越好
山楂加一寶煮水，每天一杯，排黑臭宿便，刮油甩脂，身材越來越好
山楂是我們常見的一種水果，具有降血脂、強心、健脾開胃等功效，營養成分十分豐富，經常食用對我們的身體健康大有好處，含檸檬酸、山楂酸及多種維生素，適量食用對人體健康極其有益。
山楂口味獨特，並且具有藥用的功效，讓很多人都非常喜歡。無論是從滋補的方面來考慮，還是從治療的方面來說，對我們的身體有很多的好處的。是一種酸甜開胃，可以健胃消食的養生食物，山楂的吃法還有很多，有人會直接食用，有人會用它泡水，冬天口乾可以喝山楂茶解渴，還能夠增加食慾
山楂片泡水，促進胃腸消化的生活小常識作用，可健脾消積，對減肥有利，其所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消積食、促消化、增強食慾的作用，適用於肉食積滯。還能幫助把毒素排出體外從而起到清腸排毒的作用。
荷葉中含有的荷葉鹼，能夠有效的分解體內的脂肪，並且將其排出到體外，可以阻止脂肪的吸收，防止脂肪的堆積，還含有大量的纖維，可以有助於排便，消除體內的毒素，具有很強的減肥功效和降脂的保健作用。
所以山楂加荷葉煮水，每天一杯，排黑臭宿便，刮油甩脂，身材越來越好
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