成年人積食便秘，喝涼茶也不管用，越喝越便秘，應該怎麼辦？
按中醫的理論和說法，便秘是可分為熱秘，寒秘，濕秘，消化不良等多種類型。當然，還有其它疾病會引起便秘的，比如腸炎，肛周炎，痔瘡等等。你的情況
食積按理屬消化不良，脾胃不和轉化為熱秘腸燥，吃涼茶等於擦萬金油，肯定得不到治療效果。由於，
現代人生活改善了，物質比以前豐富的多，吃肉類，高蛋白，高脂肪的食物多，超出了腸胃的運化能力，形成宿便停泄。加上青菜粗良吃的少，運動缺乏，精細的食物容易硬結。腸胃和脾臟功能不佳，那麼被消化掉的殘楂在腸道形成硬結，像羊糞狀一粒一粒，難於排出。 便秘了，要吃潤腸通便的中藥才有效。吃瀉藥大黃片，潘瀉葉，果導片等下瀉藥會有依賴性，一天不吃就不拉，吃了就拉稀水便，傷害腸管道。便秘主要是脾胃虛弱，無法運化水谷，腸道乾涸，缺少潤滑液。只有用中藥辯證調理加減，才有實際的效果。中藥麻仁健胃湯:麻仁，白朮，厚撲，枳實，當歸，生地，山楂，麥芽，麥冬，砂仁。麻仁砂仁當歸含有潤滑液油質，潤滑腸道，白朮山楂健脾胃助消化軟化便便，生地麥冬清熱生津液降火，厚撲枳實祛腹脹行氣，砂仁健胃，胃動力強了會推動便便前行，便秘就會改善康復。
謝邀。
中醫把便秘分為熱結和寒結。從題主來看，積食便秘，喝了涼茶，越來越嚴重。說明這個便秘是寒結，根據中醫理論寒者熱之的原則。需要健脾陽，輕鬆除去便秘，制附子，乾薑，人蔘，大黃熬制湯藥輕鬆除去疾病。
首先看看這個組方，人蔘補氣，肺與大腸相表裡，肺氣不足，大便困難，通過人蔘補氣，肺氣充足。乾薑，制附子都是大熱之物，補充體內熱能，脾胃虛弱，形寒肢冷的問題解決了。再加大黃，不見火，輕微一瀉。整體問題就解決了。
在醫師指導下用藥。用此方需要先把制附子先熬制兩個小時，再把乾薑，人蔘放進鍋里熬制一個小時，最後住火以後再把大黃下鍋悶15分鐘，就熬製成功了。一天兩次，也就是3付葯，藥到病除。
很多便秘的人群都是因為飲食中的膳食纖維的含量比較少，膳食纖維可以促進腸道蠕動、改善便秘，這種情況就要調整飲食。首先主食建議改為粗雜糧，精米白面好吃，但是其中的膳食纖維含量太少了，建議多吃粗雜糧。另外蔬菜也是飲食中重要的膳食纖維的來源，平時蔬菜也要多吃，尤其是葉菜、膳食纖維含量更高。
久坐不動也是讓腸道蠕動變慢的重要原因之一，運動也可以很大程度上改善便秘。跑步、快走都是很好的運動形式。
如果以上的方式對改善便秘沒有幫助的話，可以試試益生菌粉。益生菌粉有助於改善腸道菌群，促進排便。酸奶也是因為還有益生菌才有促進排便，但是酸奶中的益生菌含量少，還是推薦益生菌粉。
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澳洲LifeSpace成人益生菌調節腸胃 60粒，治療便秘
積食便秘喝涼茶這是一種什麼道理？積食就是胃動力不足，因為胃體陰而用陽，就是說胃必須有足夠的陰津，而且必須有足夠的動能才能工作，積食就證明動能不足。那就應該用熱的動力足的藥物了，而涼茶顧名思義是動能少的藥物了。這就是葯不對證了。
便秘好多種，根本是熱邪留滯腸中引起的。具體要看是那個臟腑或者那幾個臟腑的熱邪所致，準確辨證找到病因，對症用藥很容易解決，當然，體虛久病，氣血嚴重虧虛的需要長期調理。
我也不知道因為我吃什麼都沒用，我都幾個月了還便秘
便秘，腸胃不好，調理腸胃，調理內分泌，我原來便秘相當嚴重，現在好多了，是因為之前吃了一些卡瘦，莫名其妙的就調理的好了。
謝邀。治病必求於本，既知積食便秘，那消食導滯方為正治。保和丸加減。同時節制飲食，供討論。
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