寫給不會護膚的你30條小建議

上帝派我來拯救你的皮膚啦~

因為我是「爛臉」過來的，無比明白護膚中的「作」有多可怕。以下，從好好的臉蛋到經過半年的時間不斷的折騰終於「爛臉」再用了一年的時間治療且維穩皮膚，得出的30條護膚小經驗↓↓↓1.新手護膚先追求（清潔-保濕-防曬）這是護膚的基礎，請做好，再追求各種（美白、祛斑、抗皺）等功效。

2.一年四季溫水洗臉。不要冬天太冷就用熱水嗎，夏天太熱就用冷水甚至冰水。冬天熱水會沖走油脂皮膚洗完更乾燥，夏天的冷水會刺激毛細血管。（敏感肌更要額外注意）

3.家裡常備PH值測試紙（藥店有賣就幾塊錢）在選擇洗面奶時，除痘肌皮膚，其他膚質可以選擇溫和的PH值在5.5-7左右（因為這是我們健康皮膚的PH值）所以，這個PH值的洗面奶是最合適我們肌膚的。

4.敏感肌避免選擇幾款洗面奶，答主踩過雷...資生堂專科洗面奶、rosette洗面奶、可伶可俐、露得清洗面奶。其他刺激性成分有水楊酸、果酸、鹼性較高皁類、著色劑、果酸、A酸、人工香料等。注意：你們看，我這裡沒寫到讓你們選擇沒有防腐劑的產品，因為產品根本就不可能沒有防腐劑。只要是正規合格產品，防腐劑和其他成分的劑量都是在一個對皮膚安全的標準之內，任何產品只談成分不談劑量就是耍流氓。防腐劑是抑制微生物生長的，你的乳液擠點出來放外面，沒一會就氧化了，所以說那些沒有添加防腐劑的東西才應該小心好嗎？

5.針對爛臉（痘肌）最好的自行處理方法是「刷酸」，因為長痘是因為油脂分泌旺盛毛孔堵塞，刷酸能疏通毛孔，對症治療！

6.額頭和太陽穴長痘不一定是因為你油脂分泌過多，有可能是你洗臉時/洗頭髮時清潔不到位，因為洗臉很容易把這2塊地方忽略，沖洗不幹凈，而洗髮導致額頭長痘的原因是因為「重心引力」，有時你沒清洗乾淨，會流下到髮際/臉，從而造成了痘痘。

7.洗臉先洗手。

8.洗完臉後在臉上的水珠正確處理方法應該是洗臉巾！注意：不應該讓它自然幹，因為臉上表面水分蒸發的同時會帶走更多水分，導致皮膚更乾燥。也不要用紙巾，有紙屑和漂白劑。9.洗完臉3分鐘之內皮膚處於濕潤狀態毛孔也張開著，這時候塗抹護膚品，吸收效果一級棒！注意：過了點會怎樣？護膚品的活性成分難以吸收，導致皮膚過油或乾燥。

10.所有肌膚去角質的次數一個月一次是最好的。因皮膚的的代謝週期是28天。除了油皮一個月2次，敏感肌請一邊去。

11.護膚品的選擇是根據皮膚而不是年齡。

12.潔面水乳的護膚品選擇，最好是同個牌子同個系列的。不同的品牌和產品，很多相同功能都不能疊加使用，而且有可能適得其反。

13.爽膚水的使用方式應該是輕輕按壓。注意：啪啪啪的爽膚水拍打方式皮膚不能吸收，手也不能吸收，去了哪裡？在空氣中揮發掉了。而你拍打出來，感覺白裡透紅，只是因為你拍到了毛細血管。呵呵

14.正確的塗抹護膚品方式應是從下往上提拉。短期看，沒任何效果，長期看，皮膚會越來越緊緻提升。（你在抗老啊，姐妹）

15.眼霜最適合用的時期就是——你的幹紋出來了。

注意：無年齡限定。

16.長脂肪粒的原因之一可能就是你眼霜塗太多。（眼霜營養成分非常高多了吸收不了，請省省省點用）

17.會搓泥防曬霜的正確使用方式——輕拍。（5-10分鐘後上妝）

18.塗了防曬不會白/更黑了？防曬霜塗抹完30分鐘後再出門。防曬效果才會最大化。

19.不要為了上妝服帖妝前敷面膜。敷了面膜毛孔是打開狀態，角質層變脆弱，容易爛臉。

20.如果你是天生黃/黑皮，不要妄想一個護膚美白產品就能讓你皮膚白一個度。美白是綜合的，需要靠各方面的加成作用，比如美白的同時要多注意防曬。