場上10秒鐘,臺下10年功。沒有誰的成功是不付出汗水與艱辛的

田徑百米41年時間提高了0.37秒,平均提升0.01秒需要1.108年時間。

每提升0.01秒都是人類向更快更高更強邁進的一大步,除了科技進步帶來的,更多靠的是運動員在訓練場用十幾年的時間揮灑汗水換來的,詮釋了場上10秒鐘,臺下10年功這句話。

每一個能站在國際賽場上的頂尖百米短跑運動員跑步天賦技能基本加滿的,但如果他們不夠努力,輪不到拼天賦的時候就已經被「比你有天賦比你還努力的人」淘汰了,畢竟國際賽場上百米飛人決賽全球60億人只需要決出8個人。

博爾特用3年時間將百米速度提高了0.16秒,從9.74秒到9.72秒到9.69秒再到9.58秒,

從2009年8月到2018年1月,8年5個月的時間還沒有出現另一個能再次跑進9.6秒大關的人。

百米速度每前進0.01秒都是論年來計算的,是用所有短跑運動員從青少年開始年復一年的訓練來算的。

此前不斷有專家預測男子100米已經到頂了,但博爾特證明人類還可以更快。

去深入瞭解過博爾特的人應該都知道,博爾特早期出現在國際體育田徑賽場上也只是一個小配角,那博爾特是如何成長起來的呢?

先來看看數據

再來看看博爾特隨著年齡變化,身材的變化

八歲

十二歲

十五歲

十七歲

十九歲

二十歲

二十一歲

二十二歲,2008年6月紐約大獎賽

二十二歲,2008年8月北京奧運會

二十三歲,2009年8月柏林田徑世錦賽

從圖片中可以看出,隨著博爾特的身材越來越強壯,速度越來越快,然後一直保持著這個身材。

速度是博爾特的天賦,但要成為這個星球跑得最快的人,沒有強壯的身體怎麼行?

一名志在接近這個極限的百米運動員應該具備哪些素質?

1、強大的爆發能力

後蹬力量是推動身體前進的推動力,所以發展腿部爆發能力是關鍵。可以採用半蹲跳、負重半蹲跳、跳臺階、單腿跳等方法。

2、發達的軀幹力量

在跑動的過程中,兩臂和腿的大幅度快速擺動,才能充分發揮蹬地腿的力量,因此加強上肢及軀幹的力量是必不可少的。可以採用俯臥撐、雙槓臂屈伸、啞鈴、槓鈴推舉等方法。

3、優秀的協調能力

跑步是依靠上下肢的協調配合,才能充分提高跑的速度。可以進行各種跳繩、波速球、健身球的訓練方法。

4、科學合理的跑步技術

例如,在後蹬階段,應等到身體有較大的前傾時再用力後蹬。

下面一套閃電博爾特的其中9個鍛煉動作。喜歡的請收藏,希望對您有所幫助!

動作:①跳箱

動作:②箭步蹲

動作:③俯臥後蹬

動作:④高抬腿跑

動作:⑤俯臥高抬腿

動作:⑥懸垂卷腹

動作:⑦懸垂舉腿

動作:⑧端腹轉體

動作:⑨端腹扔球

編輯:@滔滔江水

END

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謝謝邀請。但是這個問題不專業,李小龍是武林高手,博爾特是百米飛人!誰能跑?肯定是博爾特了!而且百米內還得甩開我們的英雄。

兩個人都是天才,但不是相同領域的,一個是癡迷並鑽研武術的。一個是百年不遇的短跑飛人,他的成績可以說打破了專家的極限理論了,是賽場上的「閃電」!所以,拿李小龍非強項比博爾特的專業,肯定是比不過了。相反,博爾特格鬥也打不過李小龍!

二人有共同的一個特點是,都有極強的爆發力!李小龍的爆發力用於搏鬥實戰中時講究速度和寸勁,力氣大而且每一拳打出去都是非常大的「寸勁」,因此能用拳砸破牆壁。李小龍是個多面手,除了精通各種拳術外,還擅長長棍、短棍和雙節棍等各種器械。

最讓我們佩服的是他出招奇快,前不久日本人透露一個李小龍生前的打鬥視頻,出招之快令對手根本反應跟不上。且連慢鏡頭都很模糊。他在國外更是爭光了,罕遇對手。有時考慮到影響,比武結果保密。……創「截拳道」,打進好萊塢等,這裡不細說,大家都瞭解他的傳奇故事。

閃電博爾特在百米中,後程加速能力非常出色,隨著比賽的進行,在60~80米區間,他的速度無人能敵。在2009年柏林世錦賽上,他創造了保持至今的9秒58世界紀錄,其中60~80米區間他用時1.61秒,速度達到約44.72公里/小時,這是人類目前僅憑自身肉體力量達到的最快速度。

憑藉著1米95的身高,博爾特平均步幅為2.33米,在60米之後一步最大能夠跨出2.67米,跑完100米平均只需邁出41步,而其他頂級選手平均需要45步,高下立判。

斯坦福大學生物學家Mark Dennyu於2008年在《實驗生物學》雜誌上發表研究文章稱,根據人體生理結構,人類所能達到的極限速度為百米9.48秒,博爾特已經無限接近人類極限了。


首先,我必須給你的腦洞點贊。他們倆屬於兩個領域、兩個時代的人很難橫向的比較。展開聯想,如果李小龍跑步真的很快,那他為什麼不接受專業的跑步訓練呢?說明他肯定在這塊有侷限性,換言之,短跑不是他的擅長。

短跑需要的爆發力和人種有關係

在我印象中,好像還沒有黃種人或者白種人在短跑領域取得過成功,除了我們的劉翔,但他也是在110米欄上取得過好成績,在平路沒有障礙的賽事上,黑人天生就有優勢。

我記得之前我看過一個紀錄片,就是研究短跑的球員,抽了黑人、白人、和黃種人的血,一化驗一比對,得出的結論是,黑人因為人種的關係,基因的確是比我們強大。所以在短跑這項需要爆發力、節奏感的運動上,我們天生就有欠缺,後天彌補很難。

李小龍百米跑只有12秒

為了搞清楚李小龍的跑步運動成績我特意上網去查了一下,得出的結果是他的百米跑只有12秒,不要說跟博爾特比了,可能跟一般隊員都跑不過。所以這問題其實起的很腦殘。換過來,如果博爾特如果跟李小龍對打,他也會被打的鼻青臉腫。所謂聞道有先後,術業有專攻,就是這個道理。

博爾特是短跑王國牙買加,出產的一名短跑領域的世界冠軍,他之所以在短跑領域一騎絕乘,就是他的爆發力強、步伐特別大,他的一步可以抵別人的兩三步,加上節奏感又特別好,能不成功嗎?所以我覺得兩人沒有可比性。短跑領域肯定是博爾特完勝的。


有的答主道行還是淺,覺很題主是「龍吹」,其實題主裝瘋賣傻,實際是故意來黑李小龍的!

舉點其它例子吧:

但凡有一點思考能力的人,也會明白,「不買華為不愛國」,明顯是有人故意拿來黑華為的,怎麼可能是華為自己提出的呢?

有人故意編一句「不買華為不愛國」,然後噁心華為,黑華為,出於什麼目的,不傻的都知道!!!

同樣道理,「肯定比博爾特快,肯定能跑8秒內」,很明顯,題主是故意來黑李小龍,噁心李小龍的。手法,同「不買華為不愛國」一個套路!!

李小龍是一個英雄,是值得中國驕傲的人,就夠了!真不知道題主多恨李小龍,竟然這樣黑他!


沒有邀請我,不過看到龍哥的問題就忍不住來回答,當我看到這個題目的時候,我都笑了,我在想究竟是什麼樣的人會提出這樣的問題,好吧,既然你提出來了,那我就認認真真的來作答。

1.首先來說說這個問題,李小龍百米能跑過博爾特嗎?大哥,這個還用問嗎?答案肯定是否定了,不得不承認李小龍有健壯的體格,發達的肌肉,全身爆發力也是一流,不過你要知道,做什麼事情,都是術業有專攻的,李小龍主攻的是功夫,而博爾特是職業短跑運動員,這個沒有辦法比較的,那麼會有人說了,李小龍速度也很快呀,為啥會跑不過博爾特呢,他的速度甚至連攝影機也捕捉不到,你原地出拳再快,踢腿再快,畢竟不是在跑步,本質的區別。

我舉個例子,博爾特在沒有退役之前,的1-2年間,我們中國的飛人蘇炳添也和博爾特比過幾次,如果你只看前30米的話,你會覺得蘇炳添完全壓制博爾特,你就會下定論,100米蘇炳添肯定能贏博爾特,可是結果呢,不必多說,大家都知道。

2.這就涉及到人種的問題,李小龍是黃種人,博爾特是黑人,早就有科學研究黑人的運動基因強大,尤其擅長一些跑跳項目,黃種人跑跳基因不如黑人,即使後天努力訓練能彌補一些,但是基因是無法改變的,這也就是一些跑跳運動員當中很多很優秀的運動員都是黑人運動員。

我本人也是龍迷,但是有些事情我們不能偏激,要客觀的去看待。


關於這個問題的答案,我覺得李小龍肯定跑不過博爾特。李小龍是一名著名的電影演員,而他的武術也非常有名氣,而博爾特是田徑界著名的飛人。這倆人所專攻的項目是不同的,如果論表演和武術博爾特肯定不是李小龍的對手,但是如果論百米跑的話,李小龍也絕對跑不過博爾特。連踢的頻率並不能決定百米跑的快慢。從你問過這個問題,我覺得你可能對這兩個人和田徑與武術還不是完全的瞭解,我覺得有必要再介紹一下這兩個著名的人物。

博爾特,牙買加跑步運動員,2008、2012、2016年奧運會男子100米、200米冠軍,男子100米、200米世界紀錄保持者。2004年,成為職業運動員。同年在加勒比共同體運動會的200米比賽中,跑出了19秒93的成績,成為了有史以來第一個跑入20秒的青年運動員。現在的百米紀錄是由牙買加著名短跑健將博爾特於2009年8月17日在德國柏林創造的9秒58。

下面是李小龍在網上的介紹,從他的介紹中找不到他有田徑的經歷和天賦。李小龍師承葉問,出生於美國加州舊金山,世界武道變革先驅者、武術技擊家、武術哲學家、MMA之父、武術宗師、功夫片的開創者和截拳道創始人、華人武打電影演員,中國功夫首位全球推廣者、好萊塢首位華人主角。他在香港的四部半電影3次打破多項記錄,其中《猛龍過江》打破了亞洲電影票房記錄,與好萊塢合作的《龍爭虎鬥》全球總票房達2.3億美元。(W)


謝謝邀請,你這問題怎麼答都對,都不會錯。


你比比爾蓋茨有錢嗎?

你比姚明高嗎?

你打籃球比喬丹打的好嗎?

你比坦克耐打嗎?

你比火箭飛得快嗎?

你比諾獎得主有文化嗎?

大概你就知道你問題的答案了。


很多人說李小龍一世英名,享譽世界。卻被中國人黑的不像話,為什麼?

就是因為提這種問題的腦殘!一會問李小龍跑不跑得過博爾特,一會問李小龍能不能打贏泰森,都不是一個重量級的打你麻痹啊?你怎麼不問李小龍LOL跟faker對線誰厲害呢??還有人一本正經的說李小龍一腳踹飛一個200磅壯漢20米!還說這是有記錄的……呵呵,記錄尼瑪幣啊,你用那發育不全的豬腦子想想,這可能嗎?偏偏還有無腦龍吹大肆吹捧這種說法,令人反感,自然越來越多的龍黑!

李小龍是一位偉人,無規則格鬥理念的開創者,將功夫二字寫入了英文字典……但他並不是無敵的,龍吹等於龍黑,別糟蹋了李小龍的名聲!

李小龍百米跑的過跑不過我不知道,但是我知道起步肯定是李小龍快,我不吹捧李小龍但是我喜歡他,一個十九歲的少年孤身一人走向美國,讓一個國家的人知道中國男人人不是留著長辮子的,女人不是裹小腳的,中國人不是東亞病夫,中國人不是東亞病夫,中國人不是東亞病夫,kungfu是李小龍寫進美國詞典的,不是其他人,李小龍也是第一個進好萊塢的華人中國人黃皮膚的中國人(說到這裡一定會有人拿他的國籍說事,如果有這樣的傻逼,你還是悄咪咪的去上網普及一下資料),他把中國功夫推廣到全世界,如果有人質疑他的功夫真實性(請參考精武門中踢碎華人與狗不得入內這塊排子)網上搜索洪金寶對他的評論,成龍對他的評論,我不重點講述他一秒幾拳一秒幾腳,我只真的他的記錄無人能破,香港有他的紀念館(而世界上沒有那個噴子的紀念館)美國人至今都侍奉他為偶像,無法超越的功夫大師,功夫明星,(你們現在所看的功夫片這個戲種是由他開闢的)不管龍吹也好,龍噴也罷,請記住是李小龍讓外國人認為你,就是你中國人不是男人留長鞭女人裹小腳的東亞病夫。(可能有些人對與東亞病夫這個次不敏感,但是我告訴你讓一個外國人說你是東亞病夫,就相當於別人當著你的面強姦你老婆你還笑嘻嘻的問玩的是否愉快)可能這個列子讓有些人不愉快了,但是不論你想說什麼,請你記住你不是純陽媚外的牧羊犬,你的祖國只是在打盹,請你記住你不是東亞病夫,你是中國人。今生無悔入華夏,來生還入種花家。


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