在娛樂圈中,劉濤算是一個“完美女人”。

身材勻稱有型、氣質積極健康,歲月在她身上沉澱了從容,卻沒有留下滄桑。

結婚多年、已經是兩個孩子媽媽的她是如何做到的?這與她的兩大祕籍分不開。

瑜伽修身塑形:

劉濤是易胖體質,生完孩子之後也曾一度胖到難以控制,在嘗過了減肥藥等極端瘦身方式的苦頭後,她開始練習瑜伽,一練就是好多年,從此找到了健康持久的瘦身方式。

瑜伽讓她的身材明顯纖細緊緻,體態端正有精神:

即使體重不輕,身材依然很好:

中醫技法養生提氣:

除了瑜伽,劉濤還對中醫按摩頗有研究。在生活中,她不僅用中醫按摩給家人改善疲勞和疾病,還修煉出了自己白皙緊緻的皮膚和挺拔的身姿。

在前段時間大火的節目《親愛的客棧》中,劉濤展示的熟練按摩技法就一度登上熱搜,獲得網友送出的“中醫濤”的外號。

老公王珂頭疼,劉濤三下兩下就讓疼痛得以緩解:

利用中藥泡腳、藥貼等方式幫鄭佩佩緩解疲勞不適:

可見,中醫與瑜伽的結合,是修煉氣質身姿的最強“武器”!

如果你也想像劉濤一樣,見證瑜伽和中醫的神奇效果,有一個人可以幫你。

迷羅

元瑜伽創始人

多部百萬暢銷書作者

中國中醫養生瑜伽第一人

中國中醫藥信息研究會中醫養生瑜伽部主任

京城最帥瑜伽導師

北京衛視、湖南衛視

最受歡迎的養生專家之一

迷羅有一個外號——“京城最帥瑜伽導師”,之所以這麼說,除了他帥氣的外表,更是因爲他對於瑜伽有着和普通人不一樣的理解。

他是醫學理論最紮實的瑜伽導師:迷羅從大學開始便系統地學習中西醫理論,在學習了系統醫術之後,他對中醫有了全新的認識:“以前總覺得中醫就是拿草藥看病,現在我認爲,中醫是一門很超前的醫學。”

他是瑜伽經驗最豐富中醫踐行者:迷羅是中國中醫藥信息研究會養生分會中醫養生瑜伽部主任,併成立研究培訓基地。

爲了幫助更多的人通過瑜伽和中醫改善身體,米羅受邀在各大電視臺分享自己的養生經驗。

在湖南臺的《百科全說》節目中,他獨特的養生經驗讓到場嘉賓和主持人獲益匪淺:

在《美麗俏佳人》中,他的養生乾貨得到了明星嘉賓們的紛紛讚許:

去年,迷羅受邀到德國分享經驗,得到了德國的瑜伽人士一致讚賞:“中醫與瑜伽相結合,是那麼偉大而充滿東方智慧!

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自創中醫+瑜伽雙修塑形法

當中醫遇見瑜伽,效果堪比整容

既然中醫和瑜伽都是很好的調理身體、塑造形體的養生方式,那麼如何將中醫發揚光大,同時推廣瑜伽的理念?迷羅的答案是,改良。

迷羅將二十多年的中醫研習和瑜伽訓練經驗,總結自創了一套“中醫瑜伽雙修塑形法”。

這套方法有多神奇?

在線下,他開設的培訓和課程,超過上萬人蔘與,併成功幫助學員們達到了“氣色好、不衰老、不發胖”的狀態。

迷羅的線下分享會

敦煌萬人瑜伽大會

迷羅老師在故宮講課

迷羅還將自己多年的研究成果與領悟寫在《24節氣養生法》、《從一到九健康祕密》、《向老天爺要健康》等書中,銷量破百萬,常年位居噹噹、京東等購書網站前列。

這一次,米羅將教你用最簡單的方式“”從頭美到腳”。

課程將分8個部分,逐個爲你解開大腿、小腿、腰、臀、腹、手臂、胸、背的塑形祕籍。

每節課都會教授1個瑜伽技法+1箇中醫技法,每天只需要15分鐘,照着做,跟着練,輕鬆修煉健康曲線和氣質。

課程採用高清視頻形式,每個體式都有真人示範:

女人魅力的要義,並不在於膚淺的化妝變美、穿搭顯瘦,而是自內而外散發的“元氣魅力”——用中醫與瑜伽的結合,讓女人的美從內而外透出來。

點擊進入課堂,跟米羅老師一起,不需要學習晦澀冗雜的理論,8節通俗易懂的課程,就能獲得拿到就能用的魅力“乾貨”!

每天15分鐘,見證完美蛻變!

課程大綱

中醫瑜伽減脂塑形雙修:

京城最帥導師迷羅,助你塑體態,提氣質

視頻授課

8 節課程

第1課:逆天美腿——

告別大象腿,打造筆直大長腿

• 中醫技法:風市穴瘦腿操

• 瑜伽技法:五式美腿瑜伽

第2課:修長小腿——

遠離蘿蔔腿,瘦出黃金小腿圍

• 中醫技法:承山穴瘦腿操

• 瑜伽技法:纖細小腿瑜伽

第3課:性感A4腰——

消滅小肚子,緊緻平坦腰腹

• 中醫技法:天樞穴瘦腰操+帶脈穴瘦腹操

• 瑜伽技法:緊緻腰腹瑜伽

第4課:天鵝美臂——

甩掉蝴蝶袖,重獲香肩美臂

• 中醫技法:後溪穴、肩貞穴瘦臂操

• 瑜伽技法:天鵝美臂瑜伽

第5課:魔力雙線——

雕刻女神同款人魚線、馬甲線

• 瑜伽技法:人魚線塑形瑜伽

• 瑜伽技法:馬甲線塑形瑜伽

第6課:蜜桃翹臀——

瓦解“久坐臀”脂肪,激活撩人臀線

• 中醫技法:環跳穴提臀操

• 瑜伽技法:蜜桃翹臀瑜伽

第7課:傲人胸圍——

告別垂、擴、平,聚焦女人曲線美

• 中醫技法:足三裏豐胸操

• 瑜伽技法:豐胸瑜伽組合

第8課:芭蕾美背——

抹平“虎背、肉背”,塑造優雅背部線條

• 中醫技法:手太陽膀胱經+手太陽小腸經美背操

• 瑜伽技法:芭蕾肩頸美背瑜伽

課程特色

1.高清視頻授課

親自講解練習要點與注意事項,讓您在練習過程中輕鬆學會、做對,避免錯誤動作對身體造成傷害。

2.中醫+瑜伽雙管齊下

爲您優化肢體平衡力、提升日常儀態,讓你在舉手投足間體現非凡魅力。

3.氣質、形體雙修

除了讓您變的有氣質,還能有效矯正駝背、骨盆前傾、肩膀內扣等形體問題。

適合人羣

● 超級適合想健身卻沒大量時間運動的人

● 期望控制體重,保持身材勻稱的人

● 每天在辦公室一動不動的久坐族

● 經常熬夜加班、壓力大的上班一族

● 睡眠不佳、作息不規律等亞健康人羣

● 對中醫和瑜伽感興趣的人

限時特價79元!!!

共包含8節課,每課僅需9.8

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