大家好，歡迎來到虎子談美食，女人年過40歲，雌激素、孕激素等雌性激素分泌逐漸減少，這時候，也很容易出現長皺紋、長斑、膚色按成等問題。很多女性朋友想要保養自己，除了要注重休息之外，還可以從日常的飲食中，多加註意，調理自己的身體。

桃膠是從桃樹自然分泌出的一種膠質，含有豐富的膠質、半糖等物質，有清火去熱，滋養皮膚的作用，非常適合女性朋友滋養身體，有助於女性養生。

1、潤腸通便

桃膠，纖維有助於增強腸道功能，可以促進腸道蠕動，排出身體毒素。

2、美白補水

桃膠，能滋潤皮膚，緩解皮膚乾燥。少量的膠質就能起到明顯的增稠作用。桃膠具有維生素，可以預防皮膚色素形成，美白。

3、減肥高手

桃膠可以減緩食物從胃進入腸道的速度，使人的飽腹感增強，從而減少能量的攝入，達到控制體重的目的。

愛美的女人，夏天喝這碗糖水就夠了。你喝過嗎？桃膠怎麼煮，知道不？和大家分享吧。