以下是我的運動經歷紀錄，歡迎大家更了解我，然後找尋自己的運動生活。

沒有從小胖子變成健身教練的勵志故事，沒有為了追求女生而奮發練身體的故事情節，但我的運動生活豐富精彩！

 

雖然家裡從小都一直反對我參加學校運動代表隊，似乎運動代表隊是給成績不好的、家庭經濟狀況不好的、調皮搗蛋的學生參加的，當然這也是台灣基層運動的問題，但以最近的運動風氣與觀念增長，我們都知道運動，尤其是競技運動，是需要選手本身的自律與智慧，搭配家庭與國家的環境跟資源，才有可能在國際比賽中，佔得一席之位，運動是科學，運動是國家強盛與否的指標之一，但，在我小時候就讀的泰山國小裡，會去田徑隊的小孩中，有多數都是家裡經濟狀況不好，或者調皮搗蛋被送來消耗體力的，甚至到我上了國立大學體育系才發現，身邊的同學，即便是進了國立大學，不管是在談吐，還是對生涯規劃，都很不成熟，但這跟家庭教育有關，尤其一路體育班到大學的同學，更加嚴重，不管家庭的資源，或者從小到大的同儕環境，都是比較不完整的，也就因為如此，我國小時，從田徑隊變成合唱團，學小提琴，學爵士鼓，國中時，從籃球隊與田徑隊，變成補習補習補習，這個對於這個從小到大都是學校運動會第一名，又莫名過動的我而言，真的是非常不開心的兒時記憶，還好，我在高中時遇到了街舞，還是地板動作Breakin，自己的堅持，加上家裡變的開明，讓我享受在音樂與身體控制裡，每一個律動與招式，都要花上好幾天，甚至好幾個月的時間才能練成，但那個在節奏裡舞動的自己，真是非常的快樂，小時候的樂器練習，也讓我對音樂，對拍子的敏感度要比其他同學來的好，也很幸運的讓我在高三的時候考進知名舞團HRC的儲備幹部，雖然後來大學指考的準備，與大學事務的繁忙，中斷了街舞的練習，但高中這三年的練舞時光，絕對是我人生中非常重要的體驗，當初會選擇就讀體育系，是想說體育系很輕鬆，可以繼續跳舞，沒想到國北教大每個上學期都要花一堆時間在體育表演會，學術科的課業也都好多專業科目是我很吃力的，完全不可能有時間與精力再去跳舞，學校也沒有Bbreakin舞團的練舞環境，所以就中斷了跳舞的夢想。

印象都還很深刻，大學開學第一天晚上，學長就帶著全班跑操場5000公尺，我竟然是跑最後一個！還被學長推著跑...才發現自己的心肺耐力真的是非常糟糕，進了體育系，大家都有運動專長，系上也沒有街舞代表隊，一直想找一個代表隊來增進自己的專長，後來憑藉著短跑速度還滿快，就硬著頭皮在大二時選擇加入田徑代表隊，一個曾經全班5000公尺最慢的學生，練了一年田徑 ，5000公尺全班前五，400公尺全校最快，還很幸運地跑進了50秒內，大三時還擔任田徑隊隊長。

至於我的有氧健身教練生涯，是從大二下學期開始，經由學長的介紹，有幸去台安醫院新起點運動中心，擔任兼職教練，從最基本的體適能檢測與重訓器材教學開始，也看到很多老師的團體課程，慢慢地開始了解學校以外的世界，開始認識健身房的各種工作，也開始教團體課程與私人教練課，教過大型俱樂部、私人工作室、公司課、國中小社團、國高中代表隊、社區課、醫院，相信以後還有各式各樣的挑戰，會遇到各式各樣的學生，未來的運動生活一定更加豐富！

文筆不好，又要準備出門教課，草草的結尾，還請各位讀者見諒，以後慢慢分享一些自己的運動觀念與理念，也歡迎大家給我回饋喔，謝謝讀閱。

https://www.youtube.com/watch?v=JY4gDxwCv9M&feature=youtu.be
我也是有像LAboyz的時候!!!!