小年夜突然捎来的甜蜜婚讯，我们才惊觉「原来陪伴我们许久的曾之乔也已届临适婚年龄了！」受邀担任《Bella侬侬》二月号封面人物的乔乔，谈及自己从忧郁症挣扎后的人生观：「治疗好忧郁症，等到心打开后，你会发现这世界其实很多人爱妳。」她找回打开心门的那把钥匙，遇上爱、将自己交给爱，这一切其实不难，只是需要将心中的坪数扩大，容纳属于人生的另一半。

From:Bella侬侬

曾之乔的笑容很甜，当镜头需要她给出一个完美微笑时，对她绝对不是难事。整齐洁白的牙齿与弧形恰到好处的微笑曲线，随著美肌保健食品的广告在全台大小媒体强力放送，就连她出道时的团体名称都叫做《Sweety》，2002年一头短发的她与一头长发的刘品言，组成双人少女团体一起出道，总之，有段时间，曾之乔似乎就是被定型为甜美、可爱的玉女偶像。但看似完美顺遂的人生曾有一段低潮期，而对于表演的热爱，以及无畏的精神，成功让她挺过困境。

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在人生低点发现自己

曾之乔与刘品言组成《Sweety》团体，一共发行三张专辑，在 2006 年后团体停下脚步，两人以单飞不解散的方式各自发展，直到2017年曾之乔才发行首张个人EP《亮了》，「有大概3-4年的时间很徬徨，我去遍大大小小唱片公司试唱这件事，身为发片歌手的我，当时其实有点卑微。」相隔超过十年的时间，曾之乔几乎离开了她最爱的歌唱事业，虽然在戏剧上依然有杰出的表现，但她仍不放弃对于音乐的热爱，「19岁是我人生的最低点，但所有奇妙的事情也是在那个时间点开始，所有的框架都被打破。」戏剧上她用尽全力，在歌唱上更抓紧所有机会，但也因为这样超过100分的努力，让曾之乔身心亮起红灯。

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不要太努力

「演员某些程度也有点算是在催眠自己，当时我正在演一个忧郁症角色，演这个角色结束后才发现，自己好像真的有忧郁症。」常在工作中忙碌到忘记自己的曾之乔，从失眠、记错事情到落发开始，才发现原来演完忧郁症患者的她，已经把戏中的角色带到真实的人生，「我一直鼓励大家不要太努力，尤其是本来就是有上进心的人，更要告诉自己不要太努力，因为人在用蛮劲做事情的时候，很容易迷失自己。」过往在她追求100分的人生里，让自己的生理及心理都超出负荷，「不要拿 “比你优秀的人都比你努力” 这种话来逼自己，因为那是鸡生蛋，蛋生鸡的问题，每个人都有他的命，不用这样比。」在19岁迎来的这场病，也让她体悟到该适时的放开自己。

人生不是只有掌声

曾之乔在人生的低潮期，决定让自己换个环境生活，她花了4-5个月的时间在伦敦游学，让自己处在一个新的环境中，「艺人真的只是我们自己认为大家都在关注你，但在某些人的世界里，他只在乎眼前这个朋友。」身处异乡的她，感受到没有镁光灯时的自在，「当时虽然工作机会很少，但我很快乐踏实，这让我很震撼，因为我发现快不快乐及成就感，跟工作一点都没有关系。」许多人总会用工作上的表现及成绩，断定人生的成功与否，但曾之乔在这次短暂放下一切后，深刻感受到快乐与成就，并不是靠他人的掌声来获得。

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扩建自己的心

「治疗好忧郁症，自己愿不愿意真的很重要，你的心门不打开，就算华佗在世都拿你没办法，等到心打开后，你会发现这世界其实很多人爱你。」怎么样让自己离开忧郁的情绪，她认为只有自己能治疗好自己，曾之乔独立的个性，让她以前总在大团体中孤立自己，而大病后发现，要让自己开心其实不难，「一个人如果常常觉得自己很孤单，是因为心胸不够宽大，所以才会找不到契合的人。」打开心门需要的不只是一把钥匙，更要扩大心里的坪数，让自己当一个能容纳更多不确定因素的人。

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对于现况

「我觉得有很多不足，但我很满意，但这个满意不是说没有进步的空间，而是我知道现在拥有的不是理所当然。」在2019年年初曾之乔的《一个人去丹麦，写一本书：嘿 你为什么不要快乐》这本书像是为她截至的人生写下评语，她到了丹麦这个被誉为全世界最快乐的国家，并感谢自己能在喜欢的事情中走了这么远，「在两年前才搞清楚自己喜欢与人聊天，我想好好了解别人的人生，想去看看各行各业的人。」歌唱、演戏、主持她都玩过一遍了，问她未来还想干嘛，被朋友笑做是“聊姊”的她，希望透过与不同行业的人对谈，进而感受自己还未体验的人生。

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