孩子，笑容的天真，行为的逗趣，有时小天使，有时小恶魔，时常听闻身边的好朋友们常这么说著，但有时也会听到长辈们述说著曾经自己是小恶魔的的种种，那为什么我现在还可以活得像大树一样高呢？

为人父母最希望的还是孩子们可以健康快乐的长大，虽然到现在我爸妈仍然是对我捞叨著。

有时会这么想著，若接到老婆怀孕的消息时，应该会是「一则以喜、一则以忧」吧！

开心著准备为人父母，期待著孩子从小开始吃的、穿的、用的、玩的，任何生活用品该准备著什么。但是孩子在需要我们的照顾时间，应该是从怀孕的当下就开始了，常常听到许多前辈，在讲述老婆怀孕时，是怎么被”甜蜜的折磨”著。大家都知道孕妇辛苦，但到底有多辛苦男人恐怕是无从得知。

但转个念头来看，这何不是给自己加分的最好时机，怀孕对新手妈妈来说当然是措手不及，许多问号接踵“该怎么吃怎么补”、“要选医院还是诊所”、“哪些民俗禁忌要避免”…等等。 如果这些问题，在老婆烦恼之前，就先上网找好资料，再与长辈请益，将你的资讯以不主导纯粹提供的方式给老婆，是不是能在亲爱的老婆将因烦恼累积负能量丢给自己前，按耐住她呢?

「妇幼诊所/医院」瞬间成为自己搜寻引擎的第一顺位，医院的服务品质、前辈的口耳相传、做完一轮功课后，自己也变成搜寻引擎的资料库。

产检直到出生，有可能会待在不同的场域裹，虽然还是有许多人会另寻较特别的产后护理之家。

但随著服务的品质提升，许多诊所/医院与产后护理之家甚至己经结合在一起，就像曜生妇幼诊所还会有曜生产后护理，让生产完的妈妈不用自己移驾到另一个环境，享受照顾之前还要先舟车劳顿一番，若让准妈妈可以拥有熟悉的医师、专业的护理团队与环境，不但可以顾到妈妈的生理状况，还可以兼顾良好的心理层面。

自己也是做完功课才晓得，并不是所有的医院或诊所都是“产检与接生为同位医生负责”，所以有可能你产检时都是找A医生但接生是由B医生负责。关于是否要为同位医生，网路上各有不同的声音，我也都很尊重各自的立场。不过在爬完N篇文与询问多位亲友的想法后，我自己是觉得产检与接生皆由同位医生负责会比较安心，原因当然与大家都大同小异，因为产检的医生是最了解妈妈们的所有生理状况，但其实我认为心理层面更为重要。

迎接小孩出生是多大的事情，即使这个接生医师多么有名，多么有经验，但毕竟与你的接触顶多两三次面。对于新手妈妈来说，无论事前做了多少心理准备，当被推处产房的刹那心情一定是忐忑不安，若此时接生医生是熟识且知道对方掌握自己状况，相对地一定是比陌生接生医师来得放心。

随著科技生活化，许多传统的作业流程甚至都走向云端化管理，以曜生妇产科诊所APP为例，不但可以线上初诊挂号，还可以即时查看各医师的门诊等候状态。

利用专属帐号，在怀孕期间的产检与宝宝的超音波影像记录，都可以随时观看，与身旁好友与亲戚分享自己的喜悦，不仅产检记录系统化的整合，更重要的是，发现这个APP有个很棒的功能，就是超音波直播。这个可以算是为工作繁忙或者无法常请假陪老婆产检的男士开发的功能。使用这个APP即使你人不在产检室，也可以与老婆同步看到小孩的超音波影像。科技始终源自于人性，这个功能真的是太人性化，对于无法陪伴产妇的亲友可以尽量与产妇一起看小宝宝的状况，对象可能是老公、公婆…等。（当然如果时间允许的话，陪老婆产检次数越多次，想必孕期这段时间，身为老公的自己，在往后的日子才会更好过一些）。

怀孕期间，准妈妈的生理与心理况都会相互影响，平时有怀孕所引发的不适，像是恶心、呕吐，或是脚部的水肿、抽筋等等。

此时可以咨询像是专业的曜生营养师需要多吃点什么，有什么食物要少吃一点，生活作息适度的调整，生理状况平衡了，心理也自然平衡了。

在怀孕前，许多专业的医师与富有经验的前辈们也都这么说：「平时其实就要多调养自己的身体，也才好顺利中奖，怀孕期间再按照营养师的指示作调整，妈妈与宝宝的营养才得以健全」。虽说只要花点时间，怀孕各个阶段要补充甚么营养素，而这些营养素该从哪些食材中摄取，这些在网路上皆可获得详尽的资讯。但每个人的体质多少都有些不同，网路上的营养摄取建议也像是"公版"，最好还是实际挂营养科，获得营养师针对你个人状况提供最直接的营养建议。

我个人是听到很多产妇都是过来怀孕前面的不适期，之后吃得过量而枕边人也因为不懂得孕妇的营养摄取，以为老婆怀孕需要尽量顺应她的情绪，导致怀孕中后期体重超标，此时再去挂营养门诊，辛苦的控管体重。那...这又是何苦呢？为何在怀孕初期，两个人应该同步获得正确的饮食资讯，当产妇不论是否厌食或暴食，老公都可从旁安抚并一起控管营养的摄取。因此生活饮食与作息，就从现在开始调整吧！

 

最后，再补充几点，产检单位选定后，除非有特殊原因，不然真的不要一直换。除了这点外，我在看了各个网路上大家分享的心情与资讯，自己抓出两个是比较少人提及但我觉得在选择产检单位时满重要但会被疏忽的要点。

1. 医师与老婆的契合度

有些人就是会针对许多项目问得十分详细，同件事可能会问很多遍，这时候就会需要十分耐心的医师。然而，亦有些人只想听重点，对于苦口婆心叮咛的医师心中会冒出许多OS，甚至上演许多不必要的内心戏。所以刚开始看各个妈妈分享的心情，有种这些女生怎么一下讲这样一下讲那样，但看久了会发现，每个人的需求其实跟性格有关，如何找到与另一半契合的医师其实很重要。

2. 产检单位交通方便度

当然身为老公应该每次都陪同产检，但对于一般上班族来说，这真的只能设为目标而非次次可达标。若是真的没办法的情况下，放老婆找其他人陪同产检，或者自行一人产检时，若产检单位又离大众交通站点有距离的话，这实在是很增加产妇的困扰。

 

 

以下是文中提到的诊所资讯供大家参考

曜生妇幼诊所 http://www.ysobs2008.com.tw/

曜生产后护理 http://www.ysobscare.com.tw/

新北市新庄区中正路243号 (离捷运新庄站步行5分钟左右)