健康有道20130624 寧飛鵬：骨刺的保健注意（頸椎骨刺康復操 腰椎骨刺康復操）廣東衛視健康有道20130624期主題：骨刺的保健注意。主要介紹骨刺到底是什麼，頸椎骨刺康復操，腰椎骨刺康復操，自製按摩器等相關內容。嘉賓：寧飛鵬：廣東省中醫院骨科主治醫師。專家提示：骨刺不是骨頭上長的刺。骨刺的學名叫骨贅。長了骨刺一定會疼嗎？答案是不一定的。專家現場演示頸椎骨刺康復操、腰椎骨刺康復操。

達人來了：自製按摩器。

20130624健康來了視頻：寧飛鵬講骨刺的治療方法養生堂 > 養生節目 > 廣東衛視健康來了來源：三九養生堂責編：張興佳發表時間：2013-06-25 10:53骨刺是不是長在骨頭上的刺呢?我們該如何發現並治療骨刺?下面，健康來了視頻中，請到了我們的廣東省中醫院脊柱專科科研祕書寧飛鵬醫師，讓他為我們講解，如何辨別骨刺的癥狀病學習骨刺治療的方法!下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：注意：本頻道文章版權歸廣東衛視，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容!本期嘉賓介紹寧飛鵬男，主治醫師，醫學碩士;祖籍山東省泰安市寧陽縣磁窯鎮西太平村。任廣東省中醫院脊柱專科科研祕書、重點專科祕書;自2000年開始學習中醫特色療法治療脊柱病，2005年開始全日制跟隨師父林定坤主任醫師學習脊柱病的中醫治療理念與方法;並在此先後獲得周秉文教授、黨耕町教授、石仰山教授、施杞教授、孫樹椿教授、薄智雲教授、俞雲教授、韋以宗教授的指點。連續2年獲得鄧鐵濤中醫人才基金(2008、2009)，3次獲得特色療法獎(2006年溫通督脈法治療腰椎間盤突出症、2010年前屈滾腰法治療老年重度腰椎管狹窄症、2011年微針療法治療急性棘上韌帶損傷型腰扭傷)，2010獲得中國中醫外治法大會優秀論文獎。擅長：脊柱病預防與康復培訓、頸性頭暈頭痛的體質預防調養、大角度前屈拔伸牽引法治療中老年重症神經根型頸椎病、前屈滾腰法治療腰椎管狹窄及腰椎滑脫症。骨刺的癥狀骨刺多發於中年以上。一般認為由於中年以後體質虛弱及退行性變;長期站立或行走及長時間的持於某種姿勢，由於肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或脣樣的骨質增生;骨刺對軟組織產生機械性的刺激和外傷後軟組織損傷、出血、腫脹而致。1、頸椎骨刺的癥狀臨牀表現：頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位，就出現不同的癥狀，晚期可導致癱瘓。頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞嚥困難等。2、腰椎骨刺的癥狀臨牀表現：好發部位，以腰三、腰四最為常見。臨牀上常出現腰椎及腰部軟組織痠痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。3、膝關節骨質增生的癥狀臨牀表現：初期，起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起後開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節痠痛脹痛,跛行走，合併風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。4、足跟骨刺的癥狀臨牀表現：其癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起牀下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開後癥狀減輕， 跟骨部位長骨刺， 多見於中老年人。骨刺的治療方法膏藥治療膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，古有「外治之理即內治之理，外治之葯即內治之葯，所異者，法耳」、「膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應」等說法。由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。骨刺必須外貼膏藥，其有效成分可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果，並通過藥物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，滲透於表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，扶正固本、改善體質，從根本上、全方位針對骨刺病機特點而發揮療效。推拿法推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用喫藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等，推拿可使骨質破壞，感染擴散，應禁此療法。手術法手術法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進穩定，防止進行性損害。但手術併發症與禁忌症較多，危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合併心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手術治療。食物療法骨刺患者應多喫一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常喫，也有利於鈣的補充，注意營養結構。 也可同時用食療法配合治療： 杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，後混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟或羊腰子)8--12個，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻後合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。喫其豬腰子，飲其湯，每二日喫1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周(孕婦忌用)。
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