感謝友的邀請，下面我來回答這個問題，作為一個吃貨來說，我是真的非常喜歡吃魚，因為魚的營養價值非常高，而且大人小孩吃都可以，春夏秋冬吃都可以，那下面我們一起來了解一下吧。魚：性溫、味甘，歸脾、胃經。

功效具有補虛、益脾、養血、祛風、健胃、預防貧血低血糖、預防高血壓、預防動脈血管硬化等功效。

禁忌人群患有慢性痢者忌食。

適宜人群一般人群均可食用。尤適宜貧血、營養不良、體虛、食欲不振者。

鯿魚又叫武昌魚、魴魚、團頭鯿，是將野生鯿魚經過人工培育而成的一種優良養殖魚種類，因為其生長迅速、適應能力比較強、獵食性比較廣泛，所以深受廣大養殖戶的喜愛。

鯿魚身體側扁，頭部很小，呈圓形，是進補的好水產之一。其蛋白質含量極高，是豬肉的兩倍，而且還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D、磷等，具有開胃、促進血液循環、滋補的作用。今天的分享就到這裡。各位看官如果有什麼好的建議和意見。可以在下方留言。和小編一起探討。希望你的建議，能幫助到更多的美食愛好者。你的支持也是我的動力。喜歡我就點擊關注。我會繼續努力。分享更多美食經驗。謝謝！