想去四姑娘山攀登？我應該去哪一個景區？
四座綿延的山峯猶如姿容俊俏的少女，大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山、其中幺妹峯身姿最為苗條，素有蜀山王后的美譽，並與蜀山之王「貢嘎雪山遙遙相望」由雙橋溝、海子溝、長坪溝組成。
海子溝是拍攝和徒步最佳的景區，想要徒步建議去海子溝，觀光旅遊長坪溝和雙橋溝。
四姑娘山風景區位於四川阿壩藏族羌族自治州小金縣境內，被稱為國家地質公園，全國十大登山名山之一，更是徒步者的天堂。依次屹立於長坪溝和海子溝的的兩道銀河上。
海子溝風景原始古樸的美，由花海子、孚海、白海、藍海、黃海等十多個高山湖泊組成，湖水清澈見底。海子溝全長19.2千米，面積126.48平方千米，是攀登四姑娘山山峯的必經之地。
花海子藏語叫做西爾倉梅朵措，春夏花開草茂時節，就像置身於五彩繽紛的童話世界，更像是一盤翠玉撒落花草間，站在海邊傾聽碧浪拍岸，像人心跳動的聲音，又像寺院裏明快的鼓聲。
夫妻海臧名曲西措，由夫海和妻海組成，妻海更加的雋永細膩，夫海指的是下海子，比上海子顯得粗狂、強悍，相傳夫妻海湖水有洗浴、療傷功效。
大海子臧名叫措乾，是四姑娘山景區最大的高山湖泊，據考證是第四紀冰川消退之後形成的湖泊，湖邊水草豐茂青翠欲滴，面對這樣的一個祕境，煩惱也將消失的無影無蹤。
春天綠草如茵、夏季漫山遍地的野花，秋季濃濃秋意渲染，冬季白雪茫茫，與雪山相互映襯，草坪面積達300多畝，每年農曆五月初四，朝山坪隆重的朝山會，向神山祈求村寨平安，風調雨順.
海子溝前半段主要是高山草甸為主，在鍋莊坪、朝山坪的草甸上是欣賞、拍攝四姑娘山雪山的最佳位置，夕陽餘暉籠罩下的四座山峯上，四姑娘山醉美時刻，愛好攝影的旅友怎能錯過呢！
海子溝後半段主要是高山海子為主，海子與海子之間距離比較遠，大海子與花海子約2千米左右，花海子至夫妻海約8千米左右，遊覽方式只能步行或騎馬。
門票信息：旺季：60元/人（4月1日—11月30日）
淡季：40元/人（11月1日—3月30日）
騎馬價格：溝口-鍋莊坪150元左右，溝口-花海子300元左右
開放時間：7:00-17:00
貼士
海拔高、避免劇烈運動，以防出現高反，多喫瓜果蔬菜。
海拔高、紫外線強、做好防曬措施，塗抹防曬霜、太陽鏡等防曬物品。
長坪溝風景區，裡面沒有餐館，攜帶好乾糧。
景區晝夜溫差大，帶好保暖防寒衣物。
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四姑娘山3個溝如何選擇？哪個溝最好玩，一般去哪條溝？四姑娘山除了山之外，還有草甸、牧場、嘉戎藏族風情等等與高原相關的景色，其中長坪溝，雙橋溝，海子溝這三條溝為最經典，下面講講吧。
（一）四姑娘山3個溝如何選擇？哪個溝最好玩，一般去哪條溝？
四姑娘山除了山之外，還有草甸、牧場、嘉戎藏族風情等等與高原相關的景色，其中長坪溝，雙橋溝，海子溝這三條溝為最經典，下面講講吧。
三條溝對比
三條溝分別是:長坪溝、雙橋溝、海子溝。雙橋溝是開發最完善的一條溝，而長坪溝不通車叧只能騎馬，海子溝適合徒步，三條溝都非常有各自的特點，如果時間趕的話可以玩雙橋溝但是由於做車遊覓，遊客的參與性就差點，也看不見四姑娘山。最好得選擇是長坪溝既可以騎馬也能全程看見四姑娘山。
三條溝的通行狀況
雙橋溝全程觀光車遊覽；長坪溝前段坐觀光車，後段可以騎馬或者徒步，海子溝則全程可以騎馬或徒步。如是初次負重徒步的話，建議選擇風景最美線路也最成熟安全的長坪溝。
為了保護溝內環境，目前僅在雙橋溝及長坪溝有旅遊觀光車。雙橋溝需全程乘觀光車瀏覽，線路為從遊客接待中心至終點站長河壩（車費70元/人）；長坪溝觀光車則是從遊客接待中心至喇嘛寺（約7公里，車費20元/人），之後可選擇徒步或騎馬繼續遊覽。
這種觀光巴士用天然氣作燃料，幾乎無污染。對於無徒步想法或經驗不足的隊員，建議乘觀光車遊覽雙橋溝，購票乘車進雙橋溝後，可在任何地點下車或上車，汽車招手即停，十分便利。
1.長坪溝
長坪溝是四姑娘山的三條溝裏最為典型和漂亮的一條。長坪村就座落在長坪溝口，步行7公里，就是喇嘛寺遺址，過了喇嘛寺再往裡纔算是進入真正的長坪溝景區。景區以雪山、牧場、草甸、原始森林聞名，四姑娘山在長坪溝內16公里處。
主要景點有：喇嘛寺遺址、唐柏古道、枯樹灘、紅石灘、木騾子、高巖窩、雞冠石、羊滿臺、老鷹巖等。
長坪溝更是戶外運動愛好者的天堂，因為她是登三峯、四峯的重要營地，也是攀巖、攀冰的理想場所。同時，從長坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。
2.雙橋溝
距日隆鎮約七公里，全長34.8公里，溝內主要景色以牧場、小河、棧道、樹林為主，從雙橋溝也可以觀看到十幾座四千多米以上的雪山。雙橋溝是三條溝開發的最完善一條溝，也是唯一有觀光車的溝，坐觀光車遊覓全程半天就可以遊覽完，遺憾的是遊客參與感較差，最有特色的是攆魚壩棧道。
遊覽時間：乘車遊覽的過程約3小時左右（遊覽雙橋溝一般需要半天時間）
門票：旺季80元/人，淡季50元/人
交通：從日隆鎮步行即可，約15分釗即到。
3.海子溝
海子溝全長19.2公里，因有星羅棋佈的十多處海子而得名。海子溝的景色與雙橋溝、長坪溝完全不一樣，以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山的好地方，也是眾多登山愛好者登大姑娘山的必經之地。
溝內有鍋莊坪、朝山坪、大海子、花孩子、浮海、白海、藍海、黃海等10多個高山湖泊，湖水清澈見底。
海子溝的前半段以高山草甸、峽谷河流、高山瀑布為主，而後半段則主要以高山海子為主，但由於整條溝距離太長，有海子的地方海拔太高（4200米以上），一般遊人到不了，所以這裡不太被外面的人幹擾，原始而純凈。
遊海子溝最好是騎馬。因為海拔高，就算你最終「爬」到了海子區，估計你也沒有力氣再走回鎮上了。但如果你是個真正的美景愛好者，建議你在溝內露營一夜，就能完整地享受海子溝的絕美。
門票：旺季60元/人，淡季40元/人
交通：從日隆鎮步行即可，約15-20分釗。
我去四姑娘山登山兩次，作為一名老驢。2014年7月去登四姑娘山二峯，到達營地後四人中三人高反，未高反的強驢登至海拔5000左右下撤！2016年9月，我等四人再去登四姑娘山，因積雪太厚，改變目標登大峯，這次有經驗，登頂成功。建議，有登山經驗，適應高反，夏季都可以登大峯，二峯。一般遊客只有到長坪溝，雙橋溝，海子溝觀光。
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